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Berkeley Shambhala Meditation Center
Berkeley Shambhala Meditation Center: Praktische Meditation, eine einladende, inklusive Gemeinschaft.
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Berkeley Shambhala Meditation Center: Praktische Meditation, eine einladende, inklusive Gemeinschaft.
Berkeley Shambhala Meditation Center bietet praktische Meditationsanleitungen in einer einladenden, inklusiven Umgebung in Berkeley, Kalifornien. Der Schwerpunkt liegt auf Sitzmeditation, mit kostenlosem Unterricht mittwochs und sonntags. Bewertungen betonen geduldige Anleitung, eine ruhige Atmosphäre sowie Angebote wie Tee, Inklusivität, Freundlichkeit und Weisheitstrainings, die persönliches Wachstum unterstützen.
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Anfängerfreundliche Anleitung, die mittwochs und sonntags angeboten wird, um Ihre Praxis zu beginnen oder zu vertiefen.
Regelmäßige Gruppensitzungen, die Vipassana-Techniken mit Shambhala-Prinzipien für innere Achtsamkeit verbinden.
Kreative Kurse, die Meditation mit künstlerischem Ausdruck verbinden, um Achtsamkeit durch Kunst zu erforschen.
Strukturierte Programme und Retreats, die auf persönliches Wachstum, Geduld und das Leben im Hier und Jetzt ausgerichtet sind.
Soziale Veranstaltungen, die die Verbindung und Inklusivität unter Praktizierenden in einer entspannten Umgebung fördern.
The best.
Ich lebe mit meinem liebevollen Ehemann und zwei Kindern in Kathmandu, Nepal. Vor zwei Jahren habe ich diese Meditationsmethode im Hauptzentrum in Südkorea begonnen. Seitdem meditiere ich weiterhin aus der Ferne mit Berkeley Meditation. Alleine und aus der Ferne zu meditieren ist nicht sehr einfach, aber dank der ständigen Anleitung vom Berkeley center und meinem Entschluss, die Methode abzuschließen, befinde ich mich nun im Level 5 der Meditationsmethode. In den letzten zwei Jahren haben die Menschen um mich herum viele Veränderungen in mir bemerkt. Ich habe auch viele Veränderungen in mir selbst bemerkt – ich habe das Gefühl, dass ich die Perspektive anderer Menschen besser verstehen kann und entsprechend mit ihnen interagieren kann. Ich kann priorisieren, was für mich wichtiger ist. Ich bin jetzt geduldiger und ruhiger. Ich mache mir nicht mehr so viele Sorgen um meine Zukunft und versuche, im Hier und Jetzt zu leben und jeden Moment zu genießen. Diese Meditationsmethode war ein Augenöffner, um mich selbst zu erneuern. Die Methode ist der Schlüssel, mich selbst zu erwecken und mir bewusst zu machen, wer ich bin. Es ist eine Hoffnung fürs Leben und eine Aufladung für mich, wann immer ich frustriert, demotiviert und demoralisiert bin. Deshalb bin ich der Meditationsmethode sehr dankbar.
Sanity und Gemeinschaft werden hier seit ca. 1975 angeboten. Meditationsunterricht und Praxis, Dharma Art!, Tee, Inklusivität, Freundlichkeit, Weisheitstrainings.
Highly recommend if you have any interest in meditation. Wednesdays and Sundays offer free instruction, and everyone I have met here has been very welcoming
Der Name sagt alles: Er vereint den inneren Blick der vipassana-Meditation ("Meditation") mit der sozialen Vision einer perfektionierbaren Gesellschaft ("Shambala"), er verankert die ansonsten potenzielle Trägheit der Meditation und die Traumhaftigkeit utopischer Ideale in eine "Arbeitsgrundlage" – einem "Center". Und vergiss nicht das "Berkeley" – man kann sicher sein, dass die unausgesprochenen Themen "Inklusivität" und "Meinungsfreiheit" sind. Diese Leute verbringen mehr Zeit damit, sich bei der Meditation auf Kissen wirklich der Sache zu widmen als irgendwo außerhalb eines zen- oder vipassana Center. Weniger Chanten, mehr Sitzen. Weniger Verwirrung, leichter zu beginnen. Keine scharfen Bretter über die Schultern, kein "Was kommt als Nächstes?", wenn die Sitzmeditation nicht mehr ausreicht.
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