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Buffalo Pilates
Buffalo Pilates: Individuelle Privatstunden zur Wiederherstellung von Kraft und Mobilität.
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Gym
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Buffalo Pilates: Individuelle Privatstunden zur Wiederherstellung von Kraft und Mobilität.
Buffalo Pilates bietet private, individuell zugeschnittene Sitzungen in der 145 Middlesex Rd, Buffalo, NY. Unter der Leitung einer erfahrenen Fachkraft gehen die Sitzungen auf die Bedürfnisse des Körpers ein – von der Rehabilitation nach Verletzungen bis zum Aufbau von Rumpfkraft und Muskeltonus. Die Kundinnen und Kunden loben maßgeschneiderte Workouts, Fürsorge und eine einladende, fokussierte Studioatmosphäre.
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Individuelle Anleitung, abgestimmt auf Ihr Fitnesslevel, Ihre Verletzungen und Ziele, für optimale Ergebnisse.
Spezialisierte Trainingseinheiten, die die Genesung nach Verletzungen unterstützen, die Beweglichkeit verbessern und Schmerzen reduzieren.
Gezielte Übungen zur Verbesserung von Muskeltonus, Stabilität und Ganzkörperkraft.
Sanfte Einführung in Reformer-Pilates, um Anfängern den Einstieg zu erleichtern und die Hemmschwelle zu senken.
Angepasste Sitzungen, die sich jeden Tag danach richten, wie sich Ihr Körper anfühlt, und eine sichere sowie effektive Trainingsroutine gewährleisten.
After injuring my back 4 years ago and trying everything from physical therapy to specialists to specific medications, a friend told me about Leslie. Aside from being one of the loveliest people you’ll ever meet, Leslie’s skill and acumen has given me a path back to my life, before my injury. The depth of knowledge and absolute focus Leslie shares in each session is invaluable. During our first session, she asked me about my body and what was going on. After describing my injury and pain, with absolute confidence she responded, “We’re gonna take care of that.” I have been working with Leslie for about 6 months and am so grateful and relieved with the progress we have made. You will not find a more skilled practitioner or, as I said before, a lovelier person than Leslie Green~ HIGHLY RECOMMENDED !!!!!
Leslie ist eine unglaubliche Pilates-Lehrerin. Sie besitzt außergewöhnliches Wissen über den Körper, Atemmuster und ist begabt darin, dich durch jede Position zu führen. Sie strahlt Positivität aus und hat ein unglaubliches Herz! Mit Abstand die beste Lehrerin, die ich je hatte!
Leslie ist absolut fantastisch! Schon vom Moment an, in dem man ihr Heimstudio betritt, fühlt man sich sofort wohl. Ich war Anfänger und hatte noch nie Pilates auf einem Reformer gemacht, und sie hat es weniger einschüchternd gemacht und mich wohlfühlen lassen. Sie ist über den menschlichen Körper sehr gut informiert und passt dein Training wirklich an deinen Körper und deine Bedürfnisse an. Ich kann sie wärmstens empfehlen!!
Ich fühle mich unglaublich glücklich, Leslie gefunden zu haben. Sie ist jeden Cent wert! Ich mache Pilates seit über einem Jahrzehnt und man wird schwer jemanden finden, der so sachkundig, freundlich, flexibel und leidenschaftlich für den Pilates-Beruf ist. Leslie hat ein scharfes Auge für deine Form, bietet Workouts, die deinem Niveau und deiner Fähigkeit entsprechen, und berücksichtigt dabei, wie du dich an jedem Tag fühlst. Ihr Stil umfasst Rehabilitation, wenn nötig, die durch ihre fürsorgliche Seele ergänzt wird. Manchmal komme ich mit Verspannungen oder Schmerzen herein und sie wird mir nicht nur ein herausforderndes Training geben, sondern auch dafür sorgen, dass meine Beschwerden und Schmerzen verschwinden. Ich kann Leslie wärmstens empfehlen!
Ich empfehle Providence Pilates von ganzem Herzen. Seit ich vor über zehn Monaten mit Leslie arbeite (private Sitzungen 2x pro Woche) habe ich eine deutliche Verbesserung meiner Rumpfstärke und meines Muskeltonus gesehen. Jede meiner Sitzungen ist darauf ausgerichtet, genau dort anzusetzen, wo mein Körper an diesem Tag steht. Ihr Wissen über verschiedene Pilates-Serien und Übungen scheint grenzenlos zu sein! Ihr Studio ist makellos und ihre Ausrüstung steht auf dem neuesten Stand der Technik. Am wichtigsten ist jedoch, dass Leslie eine riesige Quelle der Ermutigung und des Selbstvertrauens für mich ist. Ich habe dort eine wunderbare Erfahrung gemacht!
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