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Canadian Mindfulness Research Center
Verändere dein Leben durch fachkundige Achtsamkeits- und Meditationskurse in Calgary.
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Schule
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Verändere dein Leben durch fachkundige Achtsamkeits- und Meditationskurse in Calgary.
Das Canadian Mindfulness Research Center ist eine führende Einrichtung in Calgary, die sich der Vermittlung von Achtsamkeits- und Meditationspraxis widmet. Unter der Leitung von Sanjeev, einem Branchenexperten und Autor, bietet das Zentrum maßgeschneiderte Sitzungen und Kurse, die Menschen dabei helfen, Meditations-Techniken für psychische Gesundheit, Stressreduktion und Selbstwahrnehmung zu verstehen und anzuwenden. Mit einem Fokus auf sanfte, mitfühlende Anleitung lernen die Klienten, die Kraft des gegenwärtigen Moments zu nutzen, um tiefgreifendes persönliches Wachstum und Wohlbefinden zu erreichen.
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Individuelle Anleitung mit Sanjeev zur Analyse der psychischen Gesundheit und Vermittlung maßgeschneiderter Meditationstechniken.
Gruppenkurse, die Atemübungen, Reflexionen zur Umwelt und Praktiken zur Selbstwahrnehmung umfassen.
Bereitstellung von Bildungsmaterialien wie 'Die Kraft des gegenwärtigen Moments' für umfassendes Lernen.
Strukturierte Methoden, einschließlich Körperscans und geführter Meditationen zur Stresslinderung.
Kurse für alle Niveaus, von einführenden Konzepten bis hin zu fortgeschrittenen Achtsamkeitspraktiken.
Very helpful. We learn a lot. Sanjeev helps you understand how meditation work. I have only been learning on YouTube but Sanjeev's teaching and perspective helps us understand it more and how to properly do it
Sanjeev is an amazing meditation practioner and he spent almost 2 hrs. in my first session on Monday, Aug 4th to analyze & understand my mental health while also explaining how the mind works. He taught me two out of the 9 types of meditation to practice daily and that is helping me immensley. Look forward to future sessions :)
Sanjeev is an industry leader & subject matter expert when it comes to the topic of mindfulness, and the stress reduction methods that it involves. His powerful 1st book 'The Power of the Present Moment' is a great read for people looking to be introduced into the world of mindfulness concepts such as: deep breathing exercises, environmental reflections, high frequency vs low frequency energy vibrations, inward body scans, guided meditation practices, and overall self awareness. I am confident his upcoming 2nd book 'The Power of Nothingness' will also be a great read as well - building on all those comprehensive areas his initial book outlines.
Sanjeev is a very knowledgeable person. He guided me through the mindfulness practice and my experience was brilliant. He understands his clients and is able to give right solution.
Sanjeev is a genuine practitioner of mindfulness, meditation and being in the present moment. His teachings are simple and profound, also he has a gentle approach and alot of care and patience. He will help you on your journey 🙏 to take the first step or to get you through tough parts with love and compassion ❤️. You are a true superhero ❤️.
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