Happy Belly Health by Shanti Pappas

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Leah Wesoleküber Google

vor 9 Monaten

Working with Shanti has been one of the most empowering and supportive decisions I’ve made for my health. I trust her completely—not just with my goals, but with my overall well-being. Her deep, science-based understanding of physiology, especially when it comes to female and athletic bodies, is truly unmatched. She meets you exactly where you are, tuning in to your personal needs while offering practical, meaningful guidance that leads to real change. What sets Shanti apart is her whole-body, natural approach. She’s not someone who pushes a Western medicine fix for everything—she’s incredibly attuned to the body’s natural rhythms and honors the simplicity and wisdom of how we’re built. She challenges me in the best ways, always pushing me toward actual growth while being emotionally supportive and truly caring along the way. And honestly—her approach works. I’ve been dealing with insulin resistance and hormonal shifts, and in just two months I’ve experienced a major, positive transformation in how I feel and how my body functions. I first worked with Shanti before my wedding and reached my goals, and came back to her when I decided to come off birth control. The results have been even more powerful the second time around. If you’re ready to take real action and make sustainable, lifelong changes for your health, I can’t recommend Shanti enough. She’s the real deal

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Bella Roweüber Google

vor etwa 3 Jahren

I worked with Shanti for about a year and a half between mid 2021 to the beginning of 2023. It is a night and day shift. I came to Shanti wanting to lose about 10 pounds and yet I was also facing much bigger issues - water retention, stomach pain, caffeine addiction, sleeping 3-4 hours a night, low self image/esteem. Shanti's partnership helped me uncover hormonal and gut issues that I wasn't even aware of, and that were making weight loss harder. She also had me work on affirmations, hunger/satiety, and mirror work that helped me heal my relationship with food and myself. I am back to the weight I was before COVID, and I have a few more pounds to lose. I am so grateful to Shanti and her incredible energy and care for getting me to where I am today. I truly felt out of control and desperate for help - and today I feel safe in my body, I trust my body and am fitter than I've ever been. THANK you, Shanti.

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Will Lienüber Google

vor fast 8 Jahren

Ich arbeite seit Oktober 2017 mit Shanti zusammen – und was für einen Unterschied das gemacht hat! Bevor ich mit ihr arbeitete, fühlte ich mich in meiner allgemeinen Gesundheit und Fitness festgefahren. Es schien egal, wie viel ich trainierte oder wie gesund ich mich ernährte, nichts besserte sich. Shanti und ich haben zu Beginn einige Ziele festgelegt, und ich muss zugeben, dass ich anfänglich Zweifel hatte. Nicht nur habe ich diese Ziele in weniger als 6 Monaten erreicht, ich habe auch meine eigenen Erwartungen übertroffen und habe Dinge über Gesundheit und Ernährung gelernt, die mir helfen, jeden einzelnen Tag bessere Entscheidungen in Bezug auf meine Ernährung und meinen Lebensstil zu treffen. Dann begannen sich Ergebnisse zu zeigen. Meine Allergien verbesserten sich drastisch und ich habe jetzt Heißhunger auf Gemüse, was ich mir früher nie hätte vorstellen können. Shanti hat mich auf meinem Weg geführt, sodass ich mich nie unter Druck gesetzt oder auch nur ein wenig benachteiligt gefühlt habe. Shanti zusammen mit ihrer Kundenbetreuungsspezialistin Cynthia (eine wunderbare Person, mit der die Zusammenarbeit super einfach ist) hat sich an meinen Zeitplan und an den Lebensstil angepasst, den ich leben wollte. Welchen Teil Ihrer Gesundheit auch immer Sie verbessern möchten, ich empfehle Ihnen dringend, mit Shanti und ihrem Team zusammenzuarbeiten, um dort anzukommen!

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Emily Payneüber Google

vor etwa 9 Jahren

Ich habe in der Vergangenheit mit Ernährungsberatern gearbeitet und war immer zufrieden mit der Arbeit, die wir zusammen geleistet haben. Was mich an der Zusammenarbeit mit Shanti fasziniert hat, war das Interesse daran, wie dein Bauch und dein Verdauungssystem auf die Lebensmittel reagieren, die du gerade zu dir nimmst. Ist dein Verdauungssystem glücklich? Da ich ein emotionaler Mensch bin, war es hilfreich, es aus der Perspektive meines Bauches anzugehen, statt mit Kopf, Herz und Gefühlen. Natürlich kamen sie alle ins Spiel, es war einfach besser, meinem Bauch zu Beginn eine Chance zu geben! Ich arbeite seit etwa 4 Monaten mit Shanti zusammen und habe einige große Veränderungen vorgenommen. Willst du etwas richtig Cooles hören? Seit meiner Kindheit habe ich Schlafprobleme. In den letzten 4 Jahren habe ich jede Nacht irgendeine Art Schlafmittel genommen. Seit Juni musste ich nichts mehr nehmen und schlafe 8 Stunden pro Nacht, ununterbrochen. Das kommt von meiner Ernährungsumstellung. Unglaublich, wie kraftvoll das ist.

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Rich Reimerüber Google

vor etwa 9 Jahren

Ich wollte etwas abnehmen, und Shanti war großartig. Sie hat mir beigebracht, wie ich meine Ernährung auf eine nachhaltige Weise ändern kann. Ich habe in etwa zwei Monaten mühelos fast 10 Pfund abgenommen. Über das Abnehmen hinaus betrachtet sie Ihre Gesundheit ganzheitlich. Wir haben uns darauf konzentriert, Nahrungsmittelallergien zu identifizieren, und sie hat mir ein hochintensives Trainingsprogramm vorgestellt, das weniger als 20 Minuten pro Tag dauert. Ich würde sie sehr empfehlen, wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern möchten, insbesondere beim Abnehmen.