Jackie Moody Fitness: Outdoor-Bootcamp-Training für alle Leistungsstufen – sicher, stark und macht Spaß.
Jackie Moody Fitness bietet Outdoor-Bootcamp-Kurse an der 5427 Telegraph Ave, Oakland, CA 94609, USA, und verbindet Cardio-, Kraft- und Beweglichkeitstraining durch Zirkeltraining-Formate und HIIT-Formate. Kundinnen und Kunden loben eine kompetente, zugewandte Trainerin, die Modifikationen für alle Fitnesslevels, Schwangerschaften oder Verletzungen anbietet. Jede Sitzung legt Wert auf sichere Technik, Aufwärmübungen, Abkühlungen und individuelle Aufmerksamkeit, wodurch das Training für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Fähigkeiten zugänglich ist.
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Gruppen-Workouts mit Cardio- und Krafttraining im Zirkeltraining- und HIIT-Format, mit Anpassungen für alle Fitnessstufen.
Einzelsitzungen, individuell auf Ziele abgestimmt, mit enger Aufsicht, um Sicherheit zu gewährleisten und maximale Ergebnisse zu erzielen.
Sichere, coronakonforme Kurse im Freien, die eine Mischung aus Aerobic-, Kraft- und Dehnübungen bieten.
Strukturierte Sitzungen, die mit Aufwärmübungen beginnen und mit Dehnübungen enden, um Verletzungen vorzubeugen und die Erholung zu fördern.
Individuelle Anpassungen für Anfänger, Erfahrene, Schwangere oder Personen mit Verletzungen, um eine inklusive Teilnahme zu ermöglichen.
I have been exercising regularly with Jackie since she started her bootcamp over a year ago and years before that when she taught Saturday classes only. Jackie is an incredibly knowledgeable, helpful, and accommodating instructor. Her classes are perfect for all levels of participants and ages from beginners to veterans and in-between exercisers. Classes focus on aerobics, strength training and stretching. Safety is a major focus as she starts each class with a warmup and ends with cool down stretching exercises. I appreciate her careful approach and close supervision during our sessions to point out correct technique and form to maximize our training and prevent injuries. Try a class, you won’t be disappointed
Jackie is a wonderful coach! The group workouts are fun and hard. She always keeps it interesting with new workouts! Highly recommend!
I’ve been coming to Jackie’s bootcamp classes for the past year. She’s an awesome instructor. I’m really not coordinated and she’s always patient explaining how a move works. She’s also just got a great vibe. Always optimistic and smiling.
Jackie is an amazing instructor and a lovely person! I look forward to her bootcamp classes every week. Jackie's classes are a mix of cardio and strength training in a fun mix of circuit-based and HIIT format. The clientele are a range of ages, fitness levels, and body types, so I have always felt really comfortable in class. Jackie always offers modifications for people at different fitness levels, people who are pregnant, and any of us with injuries. She gives each person individual attention to help us reach our fitness goals and to workout in a way that is safe for our bodies. I love that Jackie is still offering classes outdoors so I don't have to think about any COVID-concerns while I am there. I highly recommend checking Jackie out for her classes or for 1-on-1 training!
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