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Joie de Vivre Pilates Studio
Sanftes Pilates unter fachkundiger Anleitung in einem einladenden Studio mit kleinen Kursen.
5(5 Bewertungen)
Gym
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Sanftes Pilates unter fachkundiger Anleitung in einem einladenden Studio mit kleinen Kursen.
Joie de Vivre Pilates Studio in Denver bietet kleine, von Instruktoren geleitete Sitzungen auf Reformer- und Cadillac-Geräten an. Kundinnen und Kunden loben Ansley und Elizabeth für einen ruhigen, persönlichen Ansatz, der Rückenschmerzen und Hüftbeschwerden lindert, die Beweglichkeit verbessert und Kraft aufbaut. Privatstunden und Intervall-Kurse schaffen eine einladende, unterstützende Atmosphäre, in der sich Kundinnen und Kunden nach jedem Besuch erneuert fühlen.
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Individuelle Privatstunden, die auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind, ideal zur Genesung nach Verletzungen oder für Anfänger.
Kleine Gruppenklassen mit Reformer- und Tower-Geräten, Fokus auf Kraft und Beweglichkeit.
Fortgeschrittenes Pilates mit Cadillac-Geräten für dynamisches Dehnen und Krafttraining.
Individuell angepasste Pläne zur Linderung von Rückenschmerzen, Verbesserung der Haltung und Unterstützung der Heilung nach Verletzungen.
Herausfordernde Kurse, die Pilates mit Intervalltechniken kombinieren und den ganzen Körper konditionieren.
Great instructors, equipment (reformer tower) and small class size. I love Elizabeth's classes! She brings a relaxed, calm presence to challenging classes.
I am so grateful to have found Ansley Watson’s Pilates studio. My body was wrecked from the ravages of 9 consecutive broken bones, a stressful job, and menopause. Because of my injuries and changing physiology, conventional workouts hurt me rather than helped me. I knew after the first session I found the exact kind of workout to help my body heal and regain my fitness. I took several private lessons then signed up for the 3x/week class package. I hate exercise, but now I look forward to every workout. After two weeks, I could feel the changes in my gait (more balanced and steady) and I felt taller. Several months later and I am starting to add interval running back into my routine. I’m sleeping better and my mood is improved, too. Ansley’s mantra is to practice gentleness and kindness toward yourself and your body; it’s such a nice departure from the more conventional amped up workouts that left me feeling stressed and which compounded my injuries. Pilates on the reformer/Cadillac machines facilitates dynamic movement, where you contract your muscles from a stretch, while getting both support and resistance from the gliding movements and tension of the springs. I can see and feel my body changing, toning, and strengthening. It is deeply relaxing. This class has also saved me money, as I no longer need to see my chiropractor, massage therapist, or acupuncturist. It’s accurate to say that Ansley’s classes have given me my life back. If you are thinking about trying Pilates, go to Joie de Vivre, it is a safe, supportive, and effective workout.
Das Training bei Joie de Vivre ist eine wunderbare Erfahrung. Nach Jahren der Schmerzen durch das Sitzen am Schreibtisch schlug mir ein Freund Pilates vor und empfahl Ansley Watson von Joie de Vivre. Ansley und ihre Trainer haben meine Übungen so angepasst, dass sie meine Schmerzen gezielt lindern und meine allgemeine Kraft und Beweglichkeit verbessern. Nach dem ersten Monat besserten sich die Schmerzen in meinen Hüften und im unteren Rückenbereich bereits. Jetzt, nach sechs Monaten, hat sich meine allgemeine Fitness deutlich verbessert. Ich kann wieder an Aktivitäten teilnehmen, die jahrelang tabu waren. Als 56-jähriger Mann dachte ich nie, dass ich mich in einem Pilates-Studio wohlfühlen würde, aber alle bei Joie de Vivre haben sich die Zeit genommen, mir das Gefühl zu geben, willkommen zu sein.
When I started with Ansley I was having severe back pain. I was not new to fitness but I was brand new to Pilates so I started out with private classes. It was not more than two or three classes and my back pain started to subside to where I could enjoy my normal routine. I have now started attending three days per week. My body needs this. As other reviewers have said, excellent atmosphere and small class sizes. When I first entered the studio, I felt right at home. I live very close so that is an added bonus. I highly recommend this studio and so thankful I found it!
Ich liebe dieses Pilatesstudio! Ansley Watson ist eine ausgezeichnete und kompetente Instruktorin. Ihre Kurse machen Spaß, sind aber auch herausfordernd für jedes Niveau. Den Intervalltrainings-Ansatz, den sie anwendet, mag ich. Nach ihren Kursen fühle ich mich immer nicht nur so, als hätte ich ein großartiges Workout gemacht, sondern auch gestreckt und entspannt.
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