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Spring House Pilates of Ohio
Spring House Pilates of Ohio: Persönliches Coaching, das Kraft, Beweglichkeit und Selbstvertrauen stärkt.
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Spring House Pilates of Ohio: Persönliches Coaching, das Kraft, Beweglichkeit und Selbstvertrauen stärkt.
Spring House Pilates of Ohio in Perrysburg, OH, unter der Leitung von Cathy Ward, bietet individuelles Pilates mit geduldiger Anleitung in einem gemütlichen, einladenden Studio. Die Einrichtung bietet eine große Vielfalt an Kursen für alle Leistungsstufen und hochwertige Ausrüstung. Kundinnen und Kunden loben fachkundige, sorgfältige Anleitung sowie Verbesserungen in Funktion, Mobilität und Kraft, einschließlich Reformer-Übungen im Alleingang und zielgerichteter Videos für schwache Bereiche.
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Einzelsitzungen mit der erfahrenen Instruktorin Cathy Ward, zugeschnitten auf individuelle Bedürfnisse und Ziele.
Kleine Gruppenklassen für verschiedene Leistungsstufen, mit Fokus auf funktionelle Bewegungen und Kraft.
Gezielte Trainingseinheiten mit hochwertigen Reformern zur Verbesserung von Muskelgruppen und Beweglichkeit.
Selbstgesteuertes Training mit Video-Unterstützung für personalisierte Übungen und zielgerichtetes Training schwacher Bereiche.
Geduldige, detaillierte Anleitung für Neueinsteiger, um Selbstvertrauen aufzubauen und grundlegende Fertigkeiten zu entwickeln.
This Pilates approach is very different due to Cathy Ward’s background. I LOVE her depth of the body and I am continually amazed by the movements. I recently experienced the effects of my time at Spring House when I saw 2 bags of salt pellets laying on the floor by our water softener. I approached this task differently than all the other times I had tried. I remembered how we practice in class and I could lift the bag up, over and into the softener! WOW was I excited! I did the next bag too! I felt powerful! Thank you for that Cathy!
Very patient especially with beginners! Offers a wide variety of classes for different levels. The studio itself has a very cozy and welcoming atmosphere! Absolutely loved it!
Amazing personalized Pilates help! She is an expert!
I have taken Pilates classes with Cathy for years and am so happy she has opened her own place to showcase her amazing talent as a professional coach and instructor. She is masterfully skilled in working with individuals where they are and helping them advance and improve. She’s very meticulous in her instruction and eye that supports you along the way. She is helping me improve my function, mobility and strength!! Go go go!!!
The quality of the equipment and experience of the instructor allow for in-depth training and targeting certain muscle groups in a way that will help me reach my fitness goals faster and without injury. I’m very excited for the opportunity to train on my own with the solo reformer and videos targeted to my weak areas. This is a very special studio!!
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