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Tam Pilates and Barre

Name: Tam Pilates and Barre
Address: 730 29th Street, Oakland, CA, 94609, US
Telephone: (415) 200-8556
Price range: $$
Rating: 5

Tam Pilates and Barre: Kraft und Beweglichkeit durch achtsames Pilates und Barre.

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Über Tam Pilates and Barre

Tam Pilates and Barre befindet sich in der 730 29th St in Oakland und bietet Pilates-Reformer- und Barre-Kurse unter Leitung von Tam. Die Kundinnen und Kunden schätzen ihren gründlichen Ansatz zur Biomechanik des Körpers, bei dem Workouts jeden Teil des Körpers ansprechen, Kraft und Mobilität aufbauen und sich an Verletzungen anpassen. Die Kurse hinterlassen die Teilnehmer energiegeladen und entspannt und berichten oft von Linderung von Rückenschmerzen sowie einer aufrechteren, glücklicheren Haltung.

Fotos

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Geschäftsinformationen

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(415) 200-8556 www.pilatesandbarrewithtam.com/

Standort

730 29th St, Oakland, CA 94609, USA

Angebotene Dienstleistungen

Pilates Reformer-Kurse

Expertengeführte Pilates Reformer-Sitzungen, die Kraft, Flexibilität und Verletzungsrehabilitation in den Mittelpunkt stellen.

Barre-Kurse

Dynamische Barre-Workouts, die ballet-inspirierte Bewegungen mit der Stärkung und Formung der Rumpfmuskulatur kombinieren.

Personalisierter Unterricht

Auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittene Kurse, einschließlich früher Verletzungen und Fitnesszielen.

Training zur Körpermechanik

Unterricht zu richtigen Bewegungsabläufen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen vorzubeugen.

Gruppenfitness-Kurse

Motivierende Gruppenfitness-Kurse in einer unterstützenden Umgebung für alle Leistungsstufen.

Bewertungen

5(2 Bewertungen)

U

Ursula

über Google

vor mehr als 1 Jahr

I’ve been doing Pilates for decades. Tam is an amazing Pilates instructor. She will work every part of your body and you will leave exhausted, loose, and happy. I have old injuries in my body and Tam kindly works around my needs. She has a great understanding of body mechanics. Highly recommend any classes she offers.

M

Maggie Valentino

über Google

vor mehr als 1 Jahr

I love Tam’s classes! I have been taking her barre since she was a Dailey Method teacher back in 2010 and then when she opened her own barre studio in 2018. So happy she is back teaching because her classes are not only interesting and challenging but she really gets how the body is supposed to move. This is Pilates reformer now and I LOVE IT. She’ll just teach in a way that builds strength and mobility but without loading things too hard and making you feel unsuccessful. I always feel taller and way awesome after. Pilates with Tam feels so good and is making all my back pain go away!