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The Body Lab Pilates
The Body Lab Pilates: Personalisierte Reformer-Sitzungen, die die Körpermitte stärken und die Haltung verbessern – in Orlando.
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Gym
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The Body Lab Pilates: Personalisierte Reformer-Sitzungen, die die Körpermitte stärken und die Haltung verbessern – in Orlando.
In Orlando unter der Adresse 1543 Lake Baldwin Ln Ste. B bietet The Body Lab Pilates personalisierte Einzel- und Duos-Reformer-Sitzungen unter der Leitung von Dede und Cristina. Das Studio ist bekannt für maßgeschneidertes Feedback und eine erstklassige Ausstattung, wobei die Bewegungen an die Bedürfnisse jedes Kunden angepasst werden. Kunden berichten von stärkerer Kernmuskulatur, verbesserter Haltung und Flexibilität sowie nach jeder Sitzung von einem glücklicheren, aufrechterem Körpergefühl.
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Personalisierte Reformer-Übungen, angepasst an das individuelle Fitnessniveau und die Ziele, mit fachkundiger Anleitung zur Körpermechanik.
Halbprivate Sitzungen für zwei Personen, mit fokussierter Anleitung und Feedback in einer unterstützenden Kleingruppen-Atmosphäre.
Gezielte Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Steigerung der Gesamtkraft.
Individuelle Routinen zur Steigerung der Beweglichkeit, zur Korrektur der Körperausrichtung und Förderung einer besseren Haltung.
Angepasste Pilates-Sitzungen, die Bewegungen bei Verletzungen oder Unbehagen modifizieren, um sichere und effektive Übungen zu gewährleisten.
Did my first class today with Dede, she was kind and made me feel comfortable. She is wonderful at explaining what I needed to do and making sure my body was in the correct position. I left feeling very happy and excited for a stronger core.😊
I have been a happy and loyal client since The Body Lab opened, and I could not imagine missing a single week of my one on ones with Dede. Not only does pilates make my body LOOK better, but working with Dede every week makes me FEEL better. I could not recommend Dede and The Body Lab more! It has been one of the best investments I have made it myself. I would give them 1 million stars if possible.
I had always wanted to try Pilates and I am so thankful to have found The Body Lab Pilates. My husband has taken sessions with the owner, Dede, and is happy with her instruction and patience. She works with him at his level and he enjoys each class, I receive instruction from Cristina, and she is amazing. Each session she structures the class to my capabilities...if my elbow is bothering me that day she alters the movement so I can still get the full benefit from the reformer. My favorite thing to come from this is the strength i have obtained in my core and each time I leave after class I feel taller and HAPPY!
Dede and Christina are fantastic instructors. The sessions are personalized and the facility is top notch. I experienced much more progress and better results from the individual and duet sessions compared to a group class environment. They provide specific and constructive feedback on body mechanics. They are are simply great people with positive and outgoing personalities.
Dede and Cristina are fantastic instructors! They are excellent at what they do and I always get a great workout. Pilates has helped me so much with overall core strength, posture and flexibility. I love this studio and these incredible instructors!
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