The Nourished Belly

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Whitney Coleüber Google

vor fast 5 Jahren

Tammy is incredible. I found her through a Google search back in the fall when I was feeling particularly desperate to get my nutrition back on track after months of Covid anxiety eating. During our first call I cried because I felt relieved to be in the hands of someone who brought so much love and curiosity to our first conversation. We've been working together ever since. Tammy is safe place to learn, explore, and grow and is truly a wealth of knowledge. Through our sessions I have gained confidence in ways to bring fun, joy, and nutrients to my meals. I even starting making myself organic bone broth weekly and successfully did a 10 day sugar cleanse with her community (things I thought could never happen before). I am so grateful to have Tammy as a friend, ally and resource for my continued growth around creating a nutritious and satisfying lifestyle! Thank you Tammy!

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Brooke Wilsonüber Google

vor fast 7 Jahren

I love Tammy! I hired her to help me get my nutrition business up and going when I was just starting out. She was my biggest cheerleader and the support I needed when I didn't know where to begin as I was just starting out. Her positivity, optimism, and no-nonsense yet super supportive approach to our work really helped me get going with my own business. I highly recommend her for business coaching.

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huong nguyen-yapüber Google

vor etwa 7 Jahren

Ich habe vor ungefähr einem Jahr damit begonnen, mit Tammy zusammenzuarbeiten, als ich versuchte, meine Gesundheit wieder auf Kurs zu bringen. Ich halte mich für ziemlich gesund, wollte aber Unterstützung, um mich neu zu fokussieren und neue Gesundheitswerkzeuge/Tipps zu lernen. Ich habe Tammys Informationen über Facebook gefunden und ihre Herangehensweise an die Gesundheit wirklich geschätzt, und nachdem ich mit ihr gesprochen habe, war ich überzeugt, dass sie die richtige Person wäre, um mich in meiner Gesundheit zu unterstützen. Ich schätze Tammys ganzheitlichen und individuellen Ansatz in Bezug auf Gesundheit wirklich, und dass es kein fest vorgeschriebenes Programm war. Kurz nachdem ich mich entschieden hatte, mit ihr zu arbeiten, erfuhr ich, dass ich schwanger war, und sie konnte mir zusätzliche Informationen/Ressourcen besorgen. Abgesehen von dem umfangreichen Wissensschatz und dem Zugang zu Ressourcen ist die Zusammenarbeit mit Tammy wirklich einfach und angenehm. Sie hat eine sehr beruhigende und positive Ausstrahlung, die Gesundheits- und Wellness-Themen zugänglicher macht. Die Informationen, die sie präsentiert/teilt, sind auch leicht verständlich. Sie sorgt auch für regelmäßige Hausaufgaben, Notizen und Feedback, damit du erfolgreich sein kannst. Ihre Handouts waren leicht nachvollziehbar und eine so großartige Ressource auf dem Weg. Ich integriere definitiv vieles davon in meinen Alltag und werde das auch weiterhin tun, während wir meinem Sohn allmählich Lebensmittel zuführen. Ich empfehle wärmstens, mit Tammy zu arbeiten, wenn du Unterstützung für deine Gesundheit brauchst.

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Jason Mazeüber Google

vor etwa 7 Jahren

Die Zusammenarbeit mit Tammy als Coach hat die Art, wie ich Essen sehe und fühle, verändert. Ich bin besser informiert darüber, was ich esse, und habe ein größeres Bewusstsein dafür, wie meine Entscheidungen meine Gesundheit beeinflussen und wie Essen mich fühlen lässt. Ich habe auch viele neue Rezepte von Tammy gelernt, und wir haben mehrere Sitzungen gemacht, die sich auf die Verbesserung von Bewegung und Körpergefühl konzentriert haben. Es war großartig, mit Tammy zu arbeiten. Hör auf zu lesen und nimm Kontakt mit Tammy auf, um dir zu helfen, gesund zu werden!

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Courtney Wheelocküber Google

vor etwa 7 Jahren

Ich war zunächst etwas skeptisch, mit einer Ernährungsberaterin zusammenzuarbeiten, da ich einen gesundheitlichen Hintergrund habe und dachte, ich müsste das selbst schaffen können, aber ich war festgefahren. Ich habe eine Menge Gewicht zugenommen, war unzufrieden mit meinem Körper und hatte außer dem Fortsetzen des Jojo-Diätpfads keine Optionen. Nachdem ich mit Tammy gearbeitet habe, habe ich viel mehr darüber gelernt, was mein Essen für mich tun kann, und darüber, Essen nicht mehr als etwas Schlechtes zu sehen. Nicht nur das, sondern auch all die einfachen Wege, selbst das Kleinste zu meiner Mahlzeit hinzuzufügen, um sie noch nährstoffreicher zu machen. Zugegeben, aufgrund einiger Dinge in meinem Privatleben fiel es mir schwer, mich wirklich auf das zu konzentrieren, was ich lernte, aber ich fühlte mich trotzdem viel besser darüber, was ich esse und wie mein Körper bzw. meine Stimmung sich anfühlt. Am Ende meiner Zeit habe ich das Gefühl, eine viel gesündere Beziehung zum Essen zu haben und auch besser im Einklang mit meinem Körper zu stehen.