VB
Virginia Beach Pilates
Authentischer Pilates-Unterricht mit einer Tradition der Exzellenz, der Körper und Leben in Virginia Beach verändert.
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Gym
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Authentischer Pilates-Unterricht mit einer Tradition der Exzellenz, der Körper und Leben in Virginia Beach verändert.
Virginia Beach Pilates bietet authentischen, klassischen Pilates-Unterricht unter der Leitung von Nancy, einer direkten Schülerin von Romana Kryzanowska, der Protégée von Joseph Pilates. Speziell auf personalisierte, achtsame Sitzungen ausgerichtet, die die Verbindung von Körper, Geist und Seele betonen, hilft das Studio den Kundinnen und Kunden, Kraft, Haltung und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Mit Fokus auf sichere, effektive Techniken, geeignet für alle Fitnessniveaus – auch für Menschen mit Rückenproblemen oder der Erholung nach Verletzungen – schafft das Studio eine unterstützende Umgebung, in der Kundinnen und Kunden nachhaltige Gesundheitsvorteile und Schmerzlinderung erzielen.
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Einzelunterricht, der auf individuelle Ziele zugeschnitten ist, mit Fokus auf Haltung, Kraft und Schmerzlinderung.
Sanfte, ermutigende Kurse für Neueinsteiger, um Selbstvertrauen und grundlegende Fähigkeiten aufzubauen.
Spezialisierte Programme zur Stärkung des Rückens, Verbesserung der Wirbelsäulengesundheit und Reduzierung von Beschwerden.
Authentische Techniken, die von Romana Kryzanowska weitergegeben wurden, für eine Geist-Körper-Seele-Verbindung.
Sichere, effektive Pilates-Sitzungen, die speziell für ältere Erwachsene konzipiert sind, um Mobilität und Wohlbefinden zu verbessern.
I am so grateful to have found Nancy's pilates studio. She is the best instructor around. Nancy was a student of Joseph Pilates' protege Romana Kryzanowska very few people in the world have studied under the direct tutelage of Romana. Nancy teaches the body, mind, spirit connection of pilates. Her methods don't just improve your strength and physicality, they also improve your overall quality of life. I could not recommend her enough. I have been going to her class for over 2 years and I absolutely love it.
Nancy changed my life! I never liked working out and I was very out of shape when I decided to take a class with Nancy. She is amazing! She listened to my concerns and she did everything to make sure my goals were met. She helped me correct my posture and my back no longer hurts! She is also few of the Pilates instructors that got trained by Romana herself. Not only is Nancy a great Pilates instructor, she also has a heart of gold and is one of the sweetest person I have ever met. Miss you Nancy!!
Did a session here with my mom and we were both so pleased with Nancy's care and instruction. She is exceedingly patient, knowledgeable, and a pleasure to be around. So grateful my mom (who is about to turn 75!) has a safe place to help her achieve her health and fitness goals!
Nachdem ich in den letzten 25 Jahren drei Bandscheibenoperationen hatte, ist mein Rücken nicht so belastbar wie der von den meisten. Allerdings scheint mein Rücken, seitdem ich in den letzten paar Monaten mit Nancy gearbeitet habe, stärker zu sein und nahezu schmerzfrei. Nancy ist äußerst kenntnisreich und eine natürliche Lehrerin. Sehr zu empfehlen!
Ich hatte noch nie Pilates gemacht und wusste nicht, was mich erwarten würde. Nancy war so wunderbar! Sie war sehr ermutigend und sanft, und es fühlte sich eher wie eine Belohnung an, die ich mir selbst gönnte, als wie eine Pflicht, die ich ertragen musste. Ich war mir nicht einmal sicher, ob ich genug gemacht hatte, bis zum nächsten Tag. Ich hatte keinen Muskelkater, aber ich konnte spüren, dass ich Muskeln benutzt hatte, die ich lange Zeit nicht mehr benutzt hatte! Nancy ist sehr leidenschaftlich in Bezug auf ihre Liebe zum Pilates und will wirklich, dass auch du es liebst. Ich kann es kaum erwarten, wiederzukommen!!
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