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CM Pilates Core & Mind
Verwandle Körper und Geist mit personalisiertem Pilates in einem intimen Studio in San Jose.
5(4 Bewertungen)
Gym
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Verwandle Körper und Geist mit personalisiertem Pilates in einem intimen Studio in San Jose.
CM Pilates Core & Mind bietet personalisierten Pilates-Unterricht in einem intimen Studio in San Jose. Unter der Leitung der Trainerin Carla konzentriert sich das Studio darauf, Kraft und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen durch maßgeschneiderte Sitzungen zu lindern. Bewertungen heben die klare Anleitung, die unterstützende Atmosphäre und positive Fortschritte im Schmerzmanagement und dem allgemeinen Wohlbefinden hervor.
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Einzelnunterricht, der auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist und sich auf korrekte Ausführung, Kraft und Verletzungsrehabilitation konzentriert.
Spezialisierte Kurse, die darauf abzielen, Rückenschmerzen zu lindern, die Haltung zu verbessern und die Gesundheit der Wirbelsäule zu fördern.
Gezielte Übungen zur Stabilisierung des Rumpfes, Steigerung der Flexibilität und der Gesamtkraft des Körpers.
Kleine Gruppensitzungen in einem unterstützenden Umfeld, die Gemeinschaft und Motivation fördern.
Programme für Kundinnen und Kunden, die sich von Verletzungen erholen, wie Bandscheibenvorfälle, um den Fortschritt sicher fortzusetzen.
Carla is an amazing Pilates instructor. She explains everything clearly, helps with my form, and makes each class enjoyable. I always feel stronger and better after her sessions. I highly recommend her!
I've been suffering from back pain for a while due to poor posture, and I also have a lot of muscle aches. The classes with Carla have improved my quality of life, and I'm feeling more energetic and stronger every day. I'm so grateful for getting rid of this pain, and I highly recommend her. Thank you so much, Carla!
I have been seeing Carla for a month now due to severe back pain after a disc bulge. My physical therapist recommended I continued my progress with Pilates and I am very glad I did! The studio is very intimate, which I quite enjoy. Carla is sweetest person o could ever meet and knows how to challenge me. I am seeing good progress!
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