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Liverpool Pilates Hub - Lark Lane | Baltic Triangle | Bebington
Verändere Körper und Geist mit fachkundiger Pilates-Anleitung.
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Verändere Körper und Geist mit fachkundiger Pilates-Anleitung.
Liverpool Pilates Hub bietet außergewöhnliche Pilates-Kurse unter der Leitung der hoch angesehenen Instruktorin Sophie, die ein tiefes Verständnis der Biomechanik des Körpers besitzt. Mit einem gemeinschaftsorientierten Ansatz werden die Kurse auf alle Leistungsstufen zugeschnitten, um Inklusivität zu fördern und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Sophie-Kurse sind bekannt für ihre Vielfalt, außergewöhnliche wöchentliche Themen und eine warme, einladende Atmosphäre. Teilnehmer können erwarten, ihre Kraft, Haltung und das allgemeine Körperbewusstsein in einer unterstützenden Umgebung zu verbessern. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Praktizierender sind, ist Liverpool Pilates Hub der Ort, um Ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen.
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Gruppenkurse an den Standorten Lark Lane, Baltic Triangle und Bebington mit fachkundiger Anleitung und einem gemeinschaftlichen Flair.
Flexibler Zugriff auf aufgezeichnete Kurse für bequeme Trainingseinheiten zu Hause, die zu Ihrem Zeitplan passen.
Wöchentliche themenorientierte Kurse, die sich auf Bewegungsmechanik, Sicherheit und korrekte Bewegungstechniken konzentrieren.
Personalisierte gelenkschonende Übungsoptionen und eine aufmerksame Begleitung für eine sichere Teilnahme während der Genesung.
Kurse, die sich an Anfänger bis Fortgeschrittene richten, mit Varianten, um unterschiedlichen Fähigkeiten gerecht zu werden und Inklusivität zu gewährleisten.
I've been attending Sophie's classes for a couple of years and they are excellent. She’s a great teacher, and the sessions are always well paced and varied, with a different theme each week. Sophie is also very attentive. When I was recovering from an injury, she suggested low-impact options so I could still do some exercises safely. I’d definitely recommend her classes.
I love Sophie’s classes. They are unique in their anatomical focus, and this is reflected in the well thought out ‘theme’ of each week. The moves are always simple and accessible, the classes are a perfect pace, and it makes you feel confident that you’re being guided by someone who really knows their stuff. Very grateful to have found Sophie’s classes at a time where I was eager to develop both my skills and knowledge! Thank you Sophie 😊
Love these classes. Sophie is such a great instructor, lots of variation in the classes and different levels for different abilities. There is something for everyone! The online videos make it so easy to fit with your schedule and in the in person classes have such a nice vibe. Highly recommend!!
I absolutely love Sophie’s Pilates classes. Sophie is incredibly knowledgeable about pilates and how everything in your body works together, and she explains things in a way that’s easy to understand and actually makes you more aware of how you move. You can really tell how passionate she is about what she does, and that passion comes through in every class. She’s so attentive, always making sure you’re doing movements safely and correctly and I’ve noticed such a difference in my strength, posture, and overall body awareness since coming to her classes. I can’t recommend Sophie's classes enough!
As well as being an amazing Pilates tutor who takes great care, time and effort in the planning of her classes, Sophie is one of Liverpool’s most regarded Pilates experts, and it shows! Her classes are unique, well crafted, full of laughter, and she always makes everyone in her Pilates classes feel comfortable, included and seen. Community is at the heart of her company, and no one is left out or left feeling inadequate. It doesn’t matter whether you’re a novice or a regular. I would highly recommend her sessions, she’s helped me so much over the past couple of decades! Thank you, Sophie. ⭐
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