L
LongevityLab
LongevityLab: Sicheres, individuelles Training für dauerhafte Kraft und Vitalität.
5(5 Bewertungen)
Arzt
$$$
LongevityLab: Sicheres, individuelles Training für dauerhafte Kraft und Vitalität.
LongevityLab in Anchorage bietet Fitness-Coaching, das sich auf sicheres und effektives Training für alternde Körper konzentriert. Kundinnen und Kunden loben Nico für präzises Coaching, Aufmerksamkeit für die richtige Ausführung, Verletzungsprävention und Anpassungen der Übungen in Echtzeit – in einem einladenden Umfeld, das von Vanessa und Kelsey betreut wird. Langfristige Ergebnisse umfassen eine verbesserte Bewegungsfähigkeit, weniger Schmerzen, stärkere Grundlagen und wiedergewonnene Motivation.
Keine Fotos verfügbar
Individuelles Coaching im 1-zu-1-Format mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, Fokus auf Kraft, Technik und Verletzungsprävention, abgestimmt auf individuelle Ziele und Einschränkungen.
Strukturierte Kurse, geleitet von erfahrenen Trainern, die Gemeinschaft, Motivation und eine ausgewogene Fitness für Kunden aller Fitnesslevels fördern.
Beratung zu Ernährung und Nährstoffen, um das Training zu ergänzen, Förderung der allgemeinen Gesundheit, des Gewichtsmanagements und nachhaltiger Gewohnheiten.
Spezialisiertes Training für ältere Erwachsene, das Mobilität, Gleichgewicht und Schmerzlinderung fördert, um die Lebensqualität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Gezielte Programme für Radfahrer und Ausdauersportler, die Leistung, Kraft und Technik in einer unterstützenden Umgebung verbessern.
Nico knows his stuff, insists on proper form and motivates one to work hard but NOT get injured. Plus, he is funny, interesting and unfailingly positive while keeping his focus on the goals (strength, nutrition, cycling - whatever) of each client. The space is also excellent, everything you need, nothing you don't. Vanessa and Kelsey are also excellent.
Nico is an excellent coach--very precise and attentive. The workout plan was balanced. And I was impressed by how strong some of the long term clients are after taking his classes!
Very accommodating. Very friendly. Great staff. I think its been almost two years. I've worked with Tyler mostly, he is quite attentive and knowledgeable. I was in a bad place. My movement and muscle mass had been eroding. Small injuries occured often, my balance was suffering and I was getting fatter. Longevity Lab brought me back from the brink. I still have a ways to go, but now Im more motivated, less depressed, and my outlook on existence is more positive.
Working with Nico has been life changing for me. I started training with him about 18 months ago and I am a raving fan. His attention to personal abilities and weaknesses makes for a safe workout. He has a vast knowledge of the human body and particularly an aging body and is able to make adjustments in real time if there is a physical limitation. I no longer have back or knee pain.... conditions I thought would be with me for the rest of my life.
Nico has been my trainer for a number of years. This guy is the absolute best. He is more knowledgeable about the human body than anyone I have ever worked with. He will figure out your own unique problems and design exercises specifically for your issues.
Beanspruchen Sie LongevityLab, um Informationen zu aktualisieren, auf Bewertungen zu antworten und auf Analysen zuzugreifen.
