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Pilates with Stefanie
Pilates-Kurse unter fachkundiger Leitung in Sacramento, mit individueller Anleitung und einer einladenden Gemeinschaftsatmosphäre.
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Pilates-Kurse unter fachkundiger Leitung in Sacramento, mit individueller Anleitung und einer einladenden Gemeinschaftsatmosphäre.
Pilates with Stefanie bietet in Sacramento erstklassigen Pilates-Unterricht, geleitet von der erfahrenen Trainerin Stefanie. Sie ist bekannt für sorgfältig geplante, mitreißende Kurse, die Routine vermeiden. Das Studio richtet sich an alle Leistungsstufen und bietet Modifikationen für leichtere oder herausforderndere Übungen. Aus dem schönen Paz Pilates Studio in Ost-Sacramento betrieben, bietet es auch Trainingseinheiten im Park im Freien an. Es kombiniert fachkundige Expertise mit einer verspielten, unterstützenden Umgebung. Die Kundinnen und Kunden loben regelmäßig das effiziente Ganzkörper-Workout und den aufmerksamen, persönlichen Ansatz.
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Dynamische und motivierende Gruppen-Trainingseinheiten für alle Leistungsstufen mit individuellen Anpassungen.
Individuelles Coaching, das auf persönliche Fitnessziele und spezifische Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Optional auf Spendenbasis stattfindende Outdoor-Kurse in lokalen Parks für ein erfrischendes Trainingserlebnis.
Durchdachte, aufbauende Trainingsroutinen, die mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad herausfordern und Routine-Langeweile vermeiden.
Fachkundige Anpassungen von Übungen zur Verletzungsprävention, Erleichterung oder Steigerung der Intensität.
Stefanie is by far the best Pilates instructor I've had and I've taken Pilates for over 15 years from many teachers at various gyms, Club Pilates, and private studios. She obviously puts a lot of thought and energy into planning every class so that they feel fresh and fun, never boring or routine. She is sensitive to the needs of the students and offers modifications for anyone who needs it to be easy-going or prefers it to be more challenging. And she offers Pilates at the parks on Sundays for an optional donation. I highly recommend!!
I am very particular when it comes to instructors - I want a class where I get a great workout, fully maximizing every minute, and one that is interesting. Stefanie hits all those requirements and then some. I am guaranteed a great workout for the full class time (no inefficiencies) and she always keeps class interesting- no boring routine here. She puts more thought into each class, the type and order of exercises, than I’ve ever seen. And after each class I walk away feeling that every part of my body has been worked. On top of all that her classes are among the lowest priced in the area. I can’t recommend her enough.
Stefanie is hands down the best pilates instructor I've had in my two years of practice, and I am so excited for her recent move to the beautiful Paz Pilates studio in East Sacramento. Stefanie is attentive to every client's needs and always happy to offer modifications to suit each body. She creates an enjoyable and playful atmosphere in her classes while offering progression and challenge in the exercises. I can't recommend her highly enough!
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