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Shape Method
Verwandle deinen Körper mit maßgeschneiderten Pilates-, Barre- und Trampolin-Trainings in Austin.
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Gym
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Verwandle deinen Körper mit maßgeschneiderten Pilates-, Barre- und Trampolin-Trainings in Austin.
Shape Method ist ein erstklassiges Fitnessstudio in Austin, das spezialisierte Pilates-, Barre- und Trampolin-Kurse anbietet, die darauf ausgelegt sind, Kraft aufzubauen, Gleichgewicht zu verbessern und die Körperkontur zu straffen. Das Studio bietet dauerhaft wirksame, herausfordernde Trainingsprogramme, die für alle Fitnesslevels und Lebensphasen geeignet sind, mit erfahrenen Trainern, die klare Anleitungen und Anpassungen anbieten. Shape Method ist bekannt für seine einladende Atmosphäre und seinen professionellen Ansatz. Shape Method hilft den Kunden, durch fokussierte, fundamentaufbauende Übungen nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
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Personalisierte Sitzungen, die Reformer und weiteres Equipment verwenden, um Kraft, Flexibilität und Rumpfstabilität zu verbessern.
Dynamische Trainingseinheiten, die Ballett, Pilates und Yoga zu einem Ganzkörper-Workout verbinden und zur Straffung, zum Gleichgewicht und zur Haltung beitragen.
Spaßige, gelenkschonende Cardio-Einheiten, die die Beckenbodenmuskulatur stärken und die allgemeine Fitness verbessern.
Einführungs-Pakete, mit denen du verschiedene Kurse und Trainer zu einem vergünstigten Preis ausprobieren kannst.
Zugang zu unbegrenzten Kursen für konsequente, nachhaltige Fitnessfortschritte.
Heather I.introduced us to Pilates. Her instructions were clear and helpful plus we actually got a great workout
I've been working out at Shape Method for about a year and have noticed huge improvements in strength, balance, and body tone. I love my workouts here!
I have been going to Shape Method on and off ten years now! I started dancing at the age of 12 and by the time I was 24, needed a spinal fusion. I had to completely start over, and finding Shape Method, was seriously divine intervention. Jennifer and her entire team built me back up. They provided me with the one thing I was missing when I first started fitness and dancing so many years before -- a strong foundation. This studio is more than just workout classes, it's therapy. Also, I'm a huge fan of the trampoline classes. You feel like a kid again and it does wonder for pelvic floor strength. Okay, now on to the fun stuff. Shape Method will seriously tone you up. Lifted backside. Cellulite on legs has diminished. Tummy pooch? Tightened and smoothed. I really want to post a vanity picture but I'm afraid it would not be appropriate. Let's just say I'm 35 and bought one of those Brazilian bathing suits this summer.
I LOVE Shape Method. The instructors are very welcoming and can work with anyone at any stage of life. I am 50 years old and can honestly see changes in my shape since going to their barre and Pilates equipment classes. I have spent years doing every fad workout with no results and ending up with injuries. Shape Method offers sustainable, challenging workouts that I will be able to do for years. All the instructors are true professionals who are in tune with how your body moves and what is best for you. I look forward to every workout. You will love this local, women owned business. It’s a true gem in the Austin community.
Ich liebe Dancers Shape absolut! Ich habe mit dem Neukunden-Special begonnen und konnte verschiedene Klassen und Lehrer ausprobieren. Ich habe jede Klasse genossen und jeder Lehrer war fantastisch. Sie sind alle sachkundig, arbeiten daran, dir bei Bedarf Modifikationen zu geben, und machen es dabei auch spaßig und treiben dich dazu, dein Bestes zu geben. Ich habe mich für das monatliche Unlimited-Paket angemeldet und kann es kaum erwarten, meine nächste Klasse zu besuchen! Ich bin so froh, dass ich dieses Studio gefunden habe! Es passt gut zu mir und ich würde es jedem wärmstens empfehlen.
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