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Step Beyond Fitness: Life & Health Coaching
Verändere Körper und Geist mit personalisiertem Fitness- und Life-Coaching in Sacramento.
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Arzt
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Verändere Körper und Geist mit personalisiertem Fitness- und Life-Coaching in Sacramento.
Step Beyond Fitness bietet umfassende Lebens- und Gesundheitscoachings, die personalisiertes Fitness-Training mit Strategien für mentales Wohlbefinden verbinden. Unter der Leitung von Mark Bonser hilft das Unternehmen seinen Kunden, körperliche Kraft, Work-Life-Balance und nachhaltige Veränderungen des Lebensstils durch individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Pläne zu erreichen. Mit Sitz in Sacramento und einem renovierten Garagen-Gym bietet es erschwingliche, professionelle Anleitung für alle, die sowohl Fitness als auch ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten.
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Maßgeschneiderte Fitness-Sitzungen mit Fokus auf Kraft, Gleichgewicht und sicheren Übungstechniken in einem privaten Garagen-Gym.
Personalisierte Coaching-Dienstleistungen zur Steigerung von Glück, Leistungsfähigkeit und Work-Life-Balance durch umsetzbare Strategien und Unterstützung.
Ganzheitliche Beratung zu Essgewohnheiten, einschließlich der Überwindung von Zuckerabhängigkeit und der Umsetzung nachhaltiger Ernährungsumstellungen.
Beratung und Techniken zur Überwindung mentaler Hürden, Stressbewältigung und allgemeinem emotionalem Wohlbefinden.
Integrierte Programme, die Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit verbinden, um eine ganzheitliche Veränderung des Lebensstils zu ermöglichen.
Mark has been my trainer for the last five years. He has helped me become stronger and more balanced. He motivates me through counseling and finding work arounds when I strain something after playing pickleball or any curve balls life throws at me. Everyone thinks I look younger than my age and they can't believe how active I am. I share with them that it's weight training with a true professional that has changed my life.
Mark Bonser is a life/career changer, period! I've been fortunate to work with Mark as my Life Coach for a few years now, and there is no one better at helping you process and then implement a plan to improve your happiness and performance. I am in a high-level, stressful sales leadership position and feel overwhelmed with my workload and managing a better work/life balance. Mark listens to understand fully and then works in between sessions on ideas and strategies for me to think through. His personal and professional style is unmatched, producing tangible actions that lead to positive results. I've worked with a few psychologists in the past, and they pale in comparison to Mark's approach and effectiveness as a Life Coach. If you're considering working with a Life Coach, look no further! Mark is the guy!
Mark has been training me for 4 months now and I couldn't be happier with the gym, results, and his professionalism. Not only is the gym a great facility, but Mark provides the 1 on 1 attention to detail before, during, and post workout that you cant find anywhere else. I highly recommend contacting him to begin your fitness journey!!
Working out with Mark is great and very productive. He knows a lot about exercise and doing it safely, so I learn a lot from Mark. Workouts are well planned and followed up on, Mark will make sure you are well taken care of. He renovated his garage into a gym (so no expense lease to pay) and as far as I know has zero marketing budget, so his rates are very affordable by personal trainer standard. I highly recommend his services.
Ich trainiere jetzt schon seit einigen Monaten mit Mark, und er hat nicht nur meinen Körper, sondern mein ganzes Leben völlig verwandelt. Fitnessmäßig wollte ich fit werden und mich straffen, aber ich hatte wirklich Schwierigkeiten mit meiner Ernährung, insbesondere mit meiner Zuckerabhängigkeit, und das ließ mich träge fühlen und verursachte tägliche Kopfschmerzen. Mark ist wirklich kenntnisreich, positiv und ermutigend. Er hat mich sorgfältig durch kleine Veränderungen geführt, Schritt für Schritt, und dabei nicht nur meine physischen Hürden, sondern auch meine mentalen berücksichtigt. Es hat funktioniert! Mir geht es besser als seit Jahren – die Leute fragen mich tatsächlich, was ich anders mache, weil ich strahle. Ich verdanke alles Mark. Ich empfehle ihn wärmstens!!
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