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Sukha Somatics
Sukha Somatics: traumasensibles Yoga und erholsame Kurse in einem sicheren, inklusiven Raum in Madison.
5(5 Bewertungen)
Yogastudio
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Sukha Somatics: traumasensibles Yoga und erholsame Kurse in einem sicheren, inklusiven Raum in Madison.
Sukha Somatics in Madison bietet Yoga, Meditation und erholsame Kurse in einem einladenden, traumasensiblen Raum. Bewertungen loben kompetente, einfühlsame Anleiterinnen und Anleiter sowie eine sichere, inklusive Gemeinschaft, die sich auf Genesung und Heilung konzentriert. Das Studio unterstützt Barrierefreiheit, indem es Menschen, die beitragen können, ermöglicht, anderen die Teilnahme an Kursen zu erschwinglichen Preisen zu finanzieren, während es Matten, Hilfsmittel, Decken, Tee und einen Empfangsbereich voller Pflanzen bereitstellt. Alle Niveaus sind zum Üben eingeladen.
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Sanfte, intuitive Yogastunden, die sich auf Sicherheit und Genesung konzentrieren und für alle Fähigkeitsstufen geeignet sind.
Geführte Meditationen, um geistige Klarheit und emotionales Gleichgewicht in einem unterstützenden Umfeld zu fördern.
Tiefenentspannungskurse, in denen Hilfsmittel und Decken verwendet werden, um Spannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern.
Gesellige Treffen und kreative Aktivitäten, die eine Verbindung und Freude unter den Teilnehmenden fördern.
Ein flexibles Preismodell, bei dem diejenigen, die können, zusätzlich beitragen, um den Zugang für alle zu ermöglichen und Inklusivität sicherzustellen.
This is not your common, bendy, stretchy, Western yoga joint. Sukha in Sankrit means: ease, joy, happiness... and this is what you can find here. The Guides in this studio are all knowledgeful, trauma-informed and I consistently find them to be amazingly intuitive. Sukha Somatics is a safe, inclusive space, offering great insights on Recovery from substances, behaviors & other types of often harmful lived experiences. There is also a wonderful concept offered at Sukha Somatics, in-which those who are financially able, can contribute a little bit (or a lot bit, if you like) extra in-support of those who may not be able to afford to pay for classes/membership, so that everyone can have access to practice. The Spaceholders and practitioners in this beautiful space are some of the kindest and friendliest humans I have ever found, in all of my travels & experience. ❤️🧡💛💚🩵💙💜
Easily one of my favorite places to be. For yoga, meditation, meetings, the art nights are really fun too. The teachers are amazing. Super knowledgeable and kind. I was new to everything and they've helped me through all of it. I couldn't recommend it more.
Sukha Somatics offers a welcoming space for people of all yoga levels and abilities. There is a wonderful community of instructors and participants who truly care about each other without judgment. No equipment or prior experience needed.
I am so grateful to be a member of Sukha Somatics! All you need to bring is your body - they've got the yoga mats, props, blankets, and tea ready for you. I especially adore Savannah's restorative classes. I feel so supported, cared for, and safe at this cozy space.
One of the sweetest little spots in Madison and surrounding areas for inner and outer connection and healing. I absolutely love the owner and teachers there, and the amazing plants you are welcomed with (and invited to purchase, as well) are such a lovely greeting into practice. Highly recommended ❤️
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