
Realistische Ernährung für alltägliches Wohlbefinden und Spitzenleistung.
Tisha Bartolome, RD - Dietitian Nutritionist bietet eine mitfühlende, professionelle Ernährungsberatung mit Sitz in 240 3rd St, Oakland. Kundinnen und Kunden beschreiben sie als warmherzig, freundlich und nicht wertend, mit realistischen Plänen, die den täglichen Proteinbedarf und die Blutzuckerregulation abdecken. Sie entwickelt leistungsorientierte Ernährungspläne für Läufer, hilft Kundinnen und Kunden, sich für Rennen zu stärken und am Renntag bereit zu fühlen, mit fortlaufender Unterstützung für kontinuierliche Verbesserungen.
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Einzelberatungen zur Beurteilung des Ernährungsbedarfs und Erstellung individueller Ernährungspläne.
Spezialisierte Beratung für Athleten, einschließlich Marathontraining und Strategien zur Energiezufuhr.
Fachkundige Beratung und Pläne, um Blutzuckerspiegel effektiv zu senken und zu kontrollieren.
Individuelle Empfehlungen, um den täglichen Proteinbedarf für Gesundheit und Fitness zu decken.
Nachsorgeberatungen, um Pläne anzupassen und Ernährungsgewohnheiten weiter zu verbessern.
I had a very good consultation about steps to lower the blood sugar. She was very professional, listened to my concerns and questions, and provided helpful advise.
I met with Tisha to develop a nutrition plan for my first marathon. She was very attentive and provided great suggestions to help me fuel for performance. I received a lot of helpful information and I felt ready on race day thanks to her help. I'm looking forward to continuing to work with her to continue improving my nutrition for performance.
Tisha was wonderful! Warm, friendly, nonjudgmental and she really helped me with a realistic food plan and how much protein I need daily.
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