BP
Birmingham Pilates Studios
Transforma tu cuerpo y la mente con Pilates personalizado en Birmingham.
5(5 reseñas)
Gym
$$$
Transforma tu cuerpo y la mente con Pilates personalizado en Birmingham.
Birmingham Pilates Studios ofrece clases de Pilates dirigidas por expertos y sesiones individuales en un entorno limpio y acogedor en el Zellig Building. Con instructores altamente capacitados como Miguel y Olga, el estudio ofrece enfoques personalizados adaptados a las necesidades de cada persona, ya sea para principiantes, personas con lesiones o entusiastas del fitness. Los clientes experimentan una mejora de la postura, la fuerza y el bienestar mental a través de sesiones de apoyo y desafío. Ubicado convenientemente cerca del New Alexandra Theatre, es un destino de gran prestigio para el fitness holístico en Birmingham.
No hay fotos disponibles
Entrenamiento personalizado con instructores certificados como Miguel y Olga, adaptado a tus objetivos de fitness y a las necesidades de tu cuerpo.
Sesiones en grupos pequeños centradas en la fuerza del core, la flexibilidad y la mejora de la postura, en un entorno de apoyo.
Sesiones introductorias diseñadas para principiantes para desarrollar la confianza, la alineación y las técnicas básicas de Pilates.
Ejercicios especializados para corregir la postura, aumentar la conciencia corporal y reducir el dolor de espalda derivado de estilos de vida sedentarios.
Talleres específicos para mejorar la fuerza física, la estabilidad y la forma física general a través de movimientos de Pilates.
Prácticas de Pilates holísticas que combinan ejercicio físico con atención plena para mejorar la salud mental y la relajación.
I have had a few 1:1 Pilates sessions with Olga now and cannot rave about it enough! I am extremely unfit, hate exercise, have a sedentary job and consequently have a bad back. New to Pilates, from day one I was standing taller. Every time I feel my body getting stronger and my posture and alignment improving. Olga demonstrates and explains everything really well. Her extensive training and experience clearly evident. It is fascinating to observe all the little tweaks she makes and she ensures the sessions are varied and interesting. She is patient and encouraging. It is definitely a worthwhile investment. I would highly recommend it to everyone.
I have been practising at Birmingham Pilates Studios for the last couple of months and have seen really good results in both my physical and mental well-being. Miguel is super helpful, friendly, and always willing to offer useful advice as to how you can get the most out of your exercises. His studio is a clean and pleasant environment for people to spend their time in. To me, a lesson with Miguel is always a good distraction from every day routine and one of the things that keep me going! I would definitely recommend this studio to anyone considering doing pilates. It can be amongst the best things you can do for yourself!
As a Pilates beginner I went into my one to one Pilates sessions quite hesitant, however Miguel and Olga made myself feel at ease, and confident enough to challenge myself, without overdoing it. After only a few sessions, I noticed how much more aware I was of my posture, my balance, my alignment, and felt my physical strength gain week after week. Both Miguel and Olga take a very supportive and thorough approach, with my progress being their top priority. I would highly recommend Birmingham Pilates Studio!
This Pilates studio in Zellig is just amazing. Brilliant trainers who can offer a bespoke approach. A special shoutout to Olga. She is a gem. She clearly demonstrated how to perform the moves and corrected me if I did wrong. I leave sessions feeling empowered. My body and soul benefit so much from these sessions. Highly recommended.
Asistí a clases con Miguel varias veces a la semana mientras actuaba en una gira de teatro por el Reino Unido en Birmingham (a unos 15 minutos a pie del New Alexandra Theatre) y me encantaron. Era muy paciente y comprensivo y adaptaba cada clase a mis necesidades específicas. Sentí que realmente se tomaba el tiempo para entender lo que mi cuerpo necesitaba y hasta dónde podía llegar. Es muy positivo, pero también te anima a desafiarte a ti mismo, así que sales con la sensación de haber logrado mucho. Lo recomendaría encarecidamente y, sin duda, volvería si alguna vez regreso a Birmingham. ¡Gracias, Miguel!
Reclama Birmingham Pilates Studios para actualizar la información, responder reseñas y acceder a las estadísticas.
