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Core Body Pilates
Core Body Pilates: Entrenamientos de cuerpo entero, acogedores y con orientación experta en Litchfield Park.
5(5 reseñas)
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Core Body Pilates: Entrenamientos de cuerpo entero, acogedores y con orientación experta en Litchfield Park.
Core Body Pilates en Litchfield Park ofrece un estudio acogedor con Pilates divertidos y desafiantes que fortalecen el core y mejoran la flexibilidad. Instructores como Erin aportan energía positiva, orientación experta y correcciones de la forma cuidadosas que ayudan a todos los niveles de condición física a sacar el máximo provecho de cada clase. Las reseñas destacan la variedad, las modificaciones adaptadas y un espacio limpio y acogedor.
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Entrenamientos divertidos y desafiantes de cuerpo completo dirigidos por instructores expertos, con correcciones de postura constantes para todos los niveles de condición física.
Ajustes personalizados para lesiones o dolor crónico, asegurando entrenamientos seguros y efectivos con atención individualizada.
Programas especializados de Pilates para ayudar a la recuperación de lesiones como fracturas de rodilla y aliviar el dolor de espalda mediante el fortalecimiento del tronco.
Sesión introductoria para experimentar nuestro estudio y los entrenamientos sin riesgo, ideal para principiantes o para quienes son nuevos en Pilates.
Formatos de clase diversos que evitan el aburrimiento y desafían continuamente tu fuerza, flexibilidad y resistencia.
Such a welcoming studio! Classes are fun, challenging, and I always leave feeling stronger
Love this place! Especially Erin - With her positive energy and knowledge, the class is absolutely challenging and fun. I also love how she constantly corrects you to get the best out of it. No need to worry if I am doing it correctly. High recommend!
I practiced pilates at CBPWV for 4 years and absolutely LOVED it! The studio is beautiful and clean, the instructors are awesome, and it’s the best full body workout you can get. I love that anyone of any fitness level can do pilates here and the instructors are so kind, patient, and accommodating. I was a novice when I started and had never done any form of pilates/yoga/dance. But through Erin’s constant attention to form and her expertise, she pushed me when she knew I could do better and my form, flexibility and strength continued to improve with each class! They also helped me rehab my knee after a tibial plateau fracture and I have no chronic pain issues because of this. As a family physician, I have been recommending CBPWV to many of my patients with chronic back pain issues. So much of the time this pain is worsened by a weak core, and CBPWV is EXCELLENT at strengthening this. They are great about asking new clients about history of injuries and chronic pain so they can help them make the necessary modifications to get the most out of their workouts. Every class is different so you will never get bored and your first class is free so give it a try! I love this place and couldn’t more highly recommend it!
Gran estudio y gran entrenamiento. Mucha variedad en las rutinas y los instructores son realmente útiles. Soy un poco mayor que algunos de los otros asistentes, pero los instructores me ofrecen sugerencias para que mi entrenamiento se adapte a mis capacidades. Eso no quiere decir que no me ejercite tan duro, sin embargo.
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