EF
Evolve Fitness Chicago: Boutique Personal Training Studio
El estudio boutique de entrenamiento personal de Chicago que potencia cada repetición.
5(5 reseñas)
Gym
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El estudio boutique de entrenamiento personal de Chicago que potencia cada repetición.
Ubicado en 1704 W Belmont Ave, Chicago, Evolve Fitness Chicago: Boutique Personal Training Studio ofrece entrenamiento personalizado y de apoyo en un espacio limpio y sin aglomeraciones. Los clientes elogian a entrenadores como Sam Hagen, Meghan, Tim y Reshanna por su conocimiento, empatía y programas a medida. Entre los aspectos destacados se encuentran el enfoque de movimiento Square1 de Sam, la conciencia de lesiones y la orientación para entrenamientos en casa y nutrición que facilitan resultados duraderos.
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Sesiones de entrenamiento personalizadas diseñadas para alcanzar metas de acondicionamiento físico individuales, con especial atención a la técnica y la seguridad.
Programas especializados para la recuperación posparto y alivio del dolor crónico utilizando técnicas como Square1.
Asesoramiento experto sobre planificación de comidas y nutrición para complementar las rutinas de entrenamiento y obtener resultados óptimos.
Entrenamientos en pareja que ofrecen motivación y progreso compartido en un entorno de apoyo.
Rutinas de ejercicio a medida para que los clientes continúen su camino de acondicionamiento físico fuera del estudio.
Enfoque integrado centrado en la salud física y mental mediante el movimiento y estrategias de mentalidad.
Sam Hagen is a highly knowledgeable and compassionate trainer. I started working with him 8 months ago with the goal of getting back into fitness postpartum while managing chronic pain from an emergency c-section. Having seen several specialists at Northwestern, I was told the pain would likely be permanent. Enter Sam. Sam incorporates Square1 techniques into our sessions that helped my nervous system better adapt to movement and work through physical triggers. He’s attentive and thoughtful in how he walks through each movement, creating a supportive environment for me to learn and succeed. After about 4 months working with him once a week, my chronic pain was gone. Magical. He vastly improved my quality of life! He also strikes the perfect balance of making my workouts challenging while keeping me motivated – he’s constantly showing me I’m capable of more than I thought. I’ve seen a significant change in my body and feel so much stronger. My experience at Evolve with Sam has been unparalleled and I highly recommend him to anyone seeking a dedicated and exceptionally skilled personal trainer.
Reshanna Boswell is truly an exceptional personal trainer at Evolve Fitness. I have had the pleasure of working with Reshanna for the past few years, and I can confidently say that she has helped me meet my fitness goals. One of the things that sets Reshanna apart from other trainers is her emphasis on proper diet and nutrition. She not only guides me through intense workouts, but she also ensures that I am fueling my body with the right foods to support my fitness goals. Her knowledge and experience in this area are truly unmatched, and I have seen significant changes in my physique and overall well-being as a result. Reshanna leads by example and practices what she preaches. She lives the healthy lifestyle that she teaches about, and her dedication to her own fitness is inspiring. Her passion for helping others achieve their fitness goals is evident in every session we have together. Overall, I cannot recommend Reshanna Boswell enough. If you are looking for a personal trainer who will push you to reach your full potential, keep you on track with proper diet, and provide expert guidance every step of the way, look no further than Reshanna at Evolve Fitness. You will not be disappointed.
I have been working with Reshanna at Evolve for over a year and it has been a fantastic experience. The gym facility is clean, never crowded, and has everything you need. And unlike other trainers I have had, Reshanna goes way beyond our scheduled sessions. She works with you on optimal home workouts, diet, and mindset to align with your goals. Highly recommended.
I’ve been training with Reshanna at Evolve for over 2 years now, and I can’t recommend her or the gym enough. She’s professional and knows exactly what she’s doing. I’ve lost 25 lbs since I started training with her and my body composition has completely changed. I have more confidence in my body now than I have had in like a decade. I continue to go workout with her weekly because it’s one of my favorite parts of my week (and by no means am I gym junkie). Everyone needs a Reshanna for their physical and mental health!
Mi pareja y yo hicimos entrenamiento en dúo en Evolve durante poco más de seis meses y nos encantó. Desde el principio, Meghan (que es una de las personas más amables que puedas conocer) fue extremadamente acogedora, amable y servicial. Nos emparejaron con Tim y no podríamos haber pedido un mejor entrenador. Él fue muy consciente de las lesiones previas y se tomó su tiempo para conocer nuestras fortalezas y las áreas en las que deberíamos trabajar. Nunca nos hicieron sentir avergonzados por tener días malos, por no poder hacer un ejercicio, o incluso por admitir algunas elecciones alimentarias pobres. Tim hizo un excelente trabajo al dividir el entrenamiento en diferentes ejercicios, y siempre nos íbamos sintiendo realizados, pero sin exceder nuestros límites. También recibimos excelentes consejos sobre ejercicios que podemos hacer en casa e incluso sugerencias para la planificación de comidas. Evolve realmente ofrece una gran comunidad para construir un estilo de vida más saludable: todos los entrenadores y otros clientes son amables y se ayudan mutuamente a motivarse. Nos sentimos y lucíamos mejor que nunca, y seguiríamos yendo allí hoy si no nos hubiéramos mudado fuera del estado. No puedo recomendar este lugar lo suficiente. Hemos buscado por todas partes en nuestra nueva ciudad para encontrar algo comparable y simplemente no hay nada parecido. ¡No lo des por sentado!
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