Entrenamiento personalizado para el viaje de cada cuerpo.
Fit180 Private Training Studio, ubicado en Dallas, se especializa en soluciones de fitness personalizadas para personas en cada etapa de su trayectoria. Con una calificación de 5 estrellas, este estudio es reconocido por su entorno de apoyo y entrenadores experimentados, quienes personalizan los entrenamientos para satisfacer las necesidades únicas de cada cliente. Ya sea que se esté recuperando del embarazo o que busque metas de fitness continuas, los clientes valoran la orientación compasiva y entusiasta que les ayuda a prosperar en sus trayectos de salud y bienestar. El compromiso de Fit180 con la limpieza y un entorno no intimidante garantiza un espacio acogedor para todos.
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Sesiones de entrenamiento personalizadas diseñadas específicamente para tu nivel de condición física, tus metas y tus consideraciones de salud.
Entrenamiento especializado para apoyar la salud durante el embarazo y una recuperación segura tras el parto.
Ejercicios adaptados a la edad centrados en la movilidad, la fuerza y el equilibrio para adultos mayores.
Asesoramiento nutricional personalizado y apoyo para complementar tu viaje hacia la forma física.
Ejercicios personalizados para reconstruir de forma segura la fuerza y la funcionalidad tras lesiones o cirugías.
Programación flexible diseñada para profesionales que trabajan y padres con poco tiempo.
I cannot recommend Fit180 enough! After my second pregnancy, I was unsure how to get back into a fitness routine that worked for my new body, the children and my busy schedule. Julie and the team were incredibly understanding, supportive, and knowledgeable, guiding me through each step of my postpartum recovery with tailored workouts that perfectly matched my needs. The progress I've made under their guidance has been amazing, and I feel stronger and more confident than ever! I’m looking forward to working with you all again soon!
I have been going to Fit180 since March 2022. I became pregnant with my fourth-born a few months later, and the trainers were instrumental in keeping me healthy and fit during my pregnancy. I was in much better shape for that pregnancy than I was in the previous pregnancies. Thanks to their fitness and nutritional help, I was able to avoid gestational diabetes, which I went through before. Of course, every body is different, but I truly think they had a hand in keeping my numbers low. After baby was born, the trainers helped me return, at my pace, to a regular and appropriate workout routine. Now 15 months postpartum, I still find Fit180 invaluable at keeping me healthy, and disciplined at maintaining a workout routine that works for my unique situation. Julie (the best in Dallas!) is extremely knowledgeable in the pre and postpartum fitness arena and I’m so glad a friend introduced me to her studio! (Side note: that friend has been a Fit180 client for 8+ years.) Don’t hesitate—set up a consultation today!
I have found nothing but compassionate and enthusiastic trainers in my experience with Fit180. Personalized to my level of fitness, targeting areas that need work and executing their professionalism as each workout is tailored to meet my needs and then some. It’s an upbeat gym environment and an immense amount of fun. I’m 73 years old and have certainly been a challenge that each trainer has risen to meet. It’s challenging but not daunting and an immense amount of fun to boot.
Fit180 has been the only gym that has ever worked for me. They truly care, they are committed to helping you reach your goals, the gym itself is always clean and not-at-all intimidating…. I also cannot say enough good things about the owner, Julie. Love supporting a woman/mom owned business! 5 very enthusiastic stars!
He sido clienta de Fit180 desde 2013. Mi familia acaba de regresar a Texas desde otro estado, y contacté a Fit180 en cuestión de semanas para ayudarme a volver a ponerme en forma después de mi segundo bebé. ¡Fit180 es increíble! Los entrenadores son de alta calidad y muy capacitados. Te empujan a dar lo mejor de ti, crean entrenamientos muy personalizados basados en tu nivel de condición física y también ayudan a crear responsabilidad con la comida y a hacer ejercicio por tu cuenta entre citas. Como una mamá trabajadora muy ocupada, este es el mayor éxito que he tenido para ponerme en forma y mantenerme en forma. Y estoy deseando volver a trabajar con Fit180 para lograr mis metas después del segundo bebé!!
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