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Physiolates - Manchester Pilates
Empodera tu cuerpo, restaura tu vida con instrucción experta en Pilates.
5(5 reseñas)
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Empodera tu cuerpo, restaura tu vida con instrucción experta en Pilates.
Physiolates - Manchester Pilates ofrece clases de Pilates transformadoras que se adaptan a todos los niveles de habilidad, convirtiéndose en un recurso vital para quienes se recuperan de lesiones o buscan mejorar su condición física. Dirigidas por la experimentada Kate Hindley, que combina su experiencia como fisioterapeuta titulada con técnicas dinámicas de Pilates, las clases se adaptan a las necesidades individuales, asegurando comodidad y progreso. Con un enfoque en corregir la postura y fortalecer la musculatura, Physiolates crea un ambiente acogedor que apoya a los participantes en su camino hacia una mejor salud y movilidad. El formato variado de las clases mantiene las sesiones atractivas, y las opciones presenciales y virtuales las hacen accesibles para todos.
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My main hobby is running but I have suffered with a few injuries in recent years and so decided to improve my strength training alongside my running training. A physio recommended I started Pilates and so a few months ago I started one-to-one classes with Kate Hindley once a week at Physiolates. I've found Kate to be a really excellent, encouraging and knowledgeable teacher who listens to my specific injuries and niggles and tailors our sessions to suit. She pushes me on the exercises, working up gradually in intensity / fatigue, but only to a level which enables me to do the exercises with the correct form. Already I am feeling the benefits physically for running but also in my general life where I think about posture and how my body works a lot more. I also recently started attending Kate's virtual classes from my home so I now do one one-to-one and one virtual a week. These are also excellent and the way the sessions are structured allows you to work at a level which suits you personally. I'm looking forward to progressing further and am really happy with the service I get from Kate and Physiolates.
It’s been nearly 2 years I have been attending the classes following suffering from lower back pain due to sitting countless hours at my desk. Physiolates has been life-changing, great sessions, improving mobility, strengthening core muscles, generally keeping fit and reducing stress :) Kate is an excellent instructor, talks through the exercises in detail, offers mixed ability sessions, options to challenge ourselves. Exercises change from class to class so I never get bored. I particularly appreciate that Physiolates has kept the classes going via Zoom since restrictions were introduced. It has made a huge difference especially during times when many other activities are quite limited. Highly recommended!! Thanks Kate!!
¡Physiolates ha sido un cambio de vida para mí! He asistido semanalmente desde 2016, cuando me operaron de la espalda. Principalmente asisto a clases con Kate Hindley (¡quien es simplemente increíble en lo que hace!), pero también con otros instructores que son igual de conocedores. Las clases me han devuelto la salud y ahora puedo correr, jugar netball y levantar pesas sin dolor. Kate también ha adaptado las clases para mí durante el embarazo y el posparto - no sé qué haría sin ella! Si estás pensando en asistir a las clases, no lo pospongas más: ¡ve!
Esta fue mi primera vez probando pilates y durante mi primera clase, Kate me preguntó mis objetivos y si tengo algún dolor o restricciones en particular. El hecho de que también sean fisioterapeutas fue una de las razones por las que elegí este lugar, junto con los horarios de las distintas clases. Hasta ahora, principalmente he tomado clases con Kate y algunas veces con Alicia, que son ambas brillantes, ya que también están siempre revisando si tenemos algún dolor. Si tengo necesidades o dolores particulares, Kate no duda en adaptar la clase o darme algunos consejos y cualquier ejercicio que pueda hacer en casa. Ya no tengo dolores de espalda como solía tener y mi postura, especialmente al trabajar, ha mejorado. Definitivamente recomendaría este lugar a personas de cualquier nivel de pilates.
¡Las clases de Physiolates con Kate Hindley han sido geniales! Realmente me han ayudado a volver a ponerme en marcha después de una lesión. Como Kate también es fisioterapeuta titulada, me sentí muy confiado en la clase, ya que Kate me ayudó a trabajar al nivel adecuado para mi lesión y corrigió mi postura cuando estaba mal. Las clases son variadas cada vez, así que no te aburrirás de la rutina y en cada clase hay la oportunidad de hacer Pilates al nivel en que te sientas cómodo.
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Clases grupales impartidas por fisioterapeutas certificados, orientadas a la recuperación de lesiones y fortalecimiento del core con ajustes personalizados.
Sesiones privadas adaptadas a las necesidades individuales, como rehabilitación de lesiones, embarazo o objetivos de fitness específicos.
Sesiones en vivo en línea a través de Zoom, con la flexibilidad de unirse desde casa manteniendo la guía experta.
Planes de Pilates personalizados diseñados por fisioterapeutas para ayudar a la recuperación de dolor de espalda, tras cirugías o lesiones deportivas.
Clases especializadas adaptadas para el embarazo y la recuperación postparto, que aseguran ejercicio seguro y eficaz.
Ejercicios para mejorar la postura y la movilidad, ideales para personas que trabajan en escritorio o que padecen dolor crónico.
