PP
Power-House Pilates
Clases pequeñas, grandes resultados — Power-House Pilates en Jersey City.
5(5 reseñas)
Gym
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Clases pequeñas, grandes resultados — Power-House Pilates en Jersey City.
Power-House Pilates ofrece Pilates personalizado en un entorno pequeño y atento en Jersey City. Dirigido por Morwen, la propietaria y única instructora, las sesiones son privadas o para dos personas, y se centran en el equilibrio, la fuerza y la movilidad. Los clientes elogian la reducción del estrés, la mejora de la flexibilidad y una vibra de vecindario acogedora en este estudio cercano a The Brunswick Center en The Village.
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Sesiones íntimas y personalizadas que se centran en la fuerza del core y la movilidad, con estiramientos con rodillo de espuma.
Instrucción individual personalizada adaptada a tus metas de fitness y a las necesidades de tu cuerpo.
Entrenamientos tradicionales de Pilates en colchoneta en un formato de grupo reducido para tonificar todo el cuerpo.
Sesiones adaptadas según cómo te sientes, con una amplia variedad de ejercicios.
Enfoque en la movilidad y técnicas de relajación para aliviar el dolor y mejorar el bienestar.
I’ve been doing the 2-person reformer Pilates sessions at Power House Pilates, and it has quickly become one of my favorite local spots. With a maximum of two people per class, the workouts are incredibly attentive and personalized. I really appreciate the consistency of the sessions and impeccable studio. Every class feels thoughtfully structured. My absolute favorite part is the foam roller stretches, which strike the perfect balance between core strength and mobility work. I’ve noticed huge benefits, especially in stress relief and flexibility. The studio has a very supportive, social vibe, and getting to know Morwen has made it feel like a true neighborhood gem. Huge appreciation for Morwen, the owner and sole instructor, she makes every session exceptional. Highly recommend Power House Pilates if you want a personal, effective, and genuinely enjoyable Pilates experience.
Pilates with Morwen is amazing - a full body workout in a relaxing environment that makes you feel safe and supported. Morwen is also the loveliest person ever and makes Pilates fun
Love this Pilates studio and working out with Morwen! She is very knowledgeable and knows how to customize workouts based on how your body is feeling. I always leave our sessions feeling like I grew inches taller and my pain relieved. Morwen has an extensive catalog of workouts and stretches that it never feels boring. I love hanging upside down at the end of each session- highly recommend!
Una experiencia increíble; Morwen es muy profesional. El curso de 55 minutos no me hará sentir cansado, pero ejercité todo el cuerpo, me hizo enamorarme de Pilates y, por fin, encontré el ejercicio que puedo hacer todos los días. Recomiendo Power-house Pilates.
¡El mejor estudio de Pilates en el centro de Jersey City! Este estudio es una joya escondida ubicado en The Brunswick Center (formerly the Catholic Holy Rosary School) cerca de Hamilton Park en la zona del Village. Siempre trabajarás con uno de los dueños, ya sea en una clase privada o en una clase de colchoneta. Ambos dueños tienen amplia experiencia en el método tradicional de Pilates y han trabajado durante años con la élite de Manhattan. Nada ha transformado mi cuerpo como el entrenamiento constante de Pilates. La combinación de estiramiento y fortalecimiento ofrece una forma segura de tonificar tu cuerpo sin lesiones. De hecho, aprendí de Morwen que Joseph Pilates inventó el entrenamiento de Pilates como un medio para que los pacientes del hospital (incluso los discapacitados) hagan ejercicio!
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