SM
Shape Method
Transforma tu cuerpo con entrenamientos personalizados de Pilates, barre y trampolín en Austin.
5(5 reseñas)
Gym
$$
Transforma tu cuerpo con entrenamientos personalizados de Pilates, barre y trampolín en Austin.
Shape Method es un estudio de fitness de primer nivel en Austin que ofrece clases especializadas de Pilates, barre y trampolín, diseñadas para desarrollar fuerza, mejorar el equilibrio y tonificar el cuerpo. El estudio ofrece entrenamientos sostenibles y desafiantes, aptos para todos los niveles de condición física y etapas de la vida, con instructores expertos que brindan orientación clara y modificaciones. Conocido por su ambiente acogedor y su enfoque profesional, Shape Method ayuda a los clientes a lograr resultados duraderos a través de ejercicios enfocados en fortalecer la base.
No hay fotos disponibles
Sesiones personalizadas que utilizan reformers y otros equipos para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad del core.
Entrenamientos dinámicos que combinan ballet, Pilates y yoga para tonificar, mejorar el equilibrio y la postura.
Sesiones de cardio divertidas y de bajo impacto que fortalecen el suelo pélvico y la condición física general.
Paquetes de bienvenida para nuevos clientes que te permiten probar varias clases e instructores a una tarifa con descuento.
Acceso a clases ilimitadas para un progreso de fitness constante y sostenible.
Heather I.introduced us to Pilates. Her instructions were clear and helpful plus we actually got a great workout
I've been working out at Shape Method for about a year and have noticed huge improvements in strength, balance, and body tone. I love my workouts here!
I have been going to Shape Method on and off ten years now! I started dancing at the age of 12 and by the time I was 24, needed a spinal fusion. I had to completely start over, and finding Shape Method, was seriously divine intervention. Jennifer and her entire team built me back up. They provided me with the one thing I was missing when I first started fitness and dancing so many years before -- a strong foundation. This studio is more than just workout classes, it's therapy. Also, I'm a huge fan of the trampoline classes. You feel like a kid again and it does wonder for pelvic floor strength. Okay, now on to the fun stuff. Shape Method will seriously tone you up. Lifted backside. Cellulite on legs has diminished. Tummy pooch? Tightened and smoothed. I really want to post a vanity picture but I'm afraid it would not be appropriate. Let's just say I'm 35 and bought one of those Brazilian bathing suits this summer.
I LOVE Shape Method. The instructors are very welcoming and can work with anyone at any stage of life. I am 50 years old and can honestly see changes in my shape since going to their barre and Pilates equipment classes. I have spent years doing every fad workout with no results and ending up with injuries. Shape Method offers sustainable, challenging workouts that I will be able to do for years. All the instructors are true professionals who are in tune with how your body moves and what is best for you. I look forward to every workout. You will love this local, women owned business. It’s a true gem in the Austin community.
¡Me encanta Dancers Shape! Empecé con la oferta para nuevos clientes y pude probar diferentes clases e instructores. He disfrutado de cada clase y cada instructor ha sido fantástico. Todos son muy profesionales y saben mucho; trabajan para darte modificaciones si las necesitas, todo mientras lo hacen divertido y te empujan a dar lo mejor de ti. ¡Me he suscrito a la membresía mensual ilimitada y no puedo esperar a mi próxima clase! ¡Estoy muy contento de haber encontrado este estudio! Es perfecto para mí y lo recomendaría encarecidamente a cualquiera.
Reclama Shape Method para actualizar la información, responder reseñas y acceder a las estadísticas.
