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The Pilates Garden
Clases pequeñas, Pilates personalizado para la fuerza, la movilidad y envejecer de forma saludable.
5(5 reseñas)
Gym
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Clases pequeñas, Pilates personalizado para la fuerza, la movilidad y envejecer de forma saludable.
Ubicado en 1206 W Bellwood Dr en Spokane, The Pilates Garden ofrece Pilates en grupos reducidos con atención individualizada. Los clientes elogian la guía de Kris, experta y práctica, y un estudio cálido y acogedor. Las rutinas son energizantes y eficaces, promoviendo un envejecimiento saludable, la movilidad e incluso la rotación del swing de golf, con clases diseñadas para todos los niveles.
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Sesiones en grupos pequeños con instrucción práctica adaptada a las necesidades y habilidades individuales.
Rutinas guiadas para principiantes, asegurando seguridad y técnica efectiva desde el inicio.
Enfocado en mejorar la flexibilidad, la rotación y la coordinación muscular para las actividades diarias y la práctica deportiva.
Clases especializadas diseñadas para apoyar los objetivos de acondicionamiento físico y bienestar de los adultos mayores.
Rutinas de Pilates dirigidas a mejorar el swing de golf, la salud de las articulaciones y el rendimiento atlético.
I started pilates with Kris 8 years ago to help with my golf swing/mobility and it has been the best investment. Not only has it helped with my rotation but it's keeping my knees and hips healthy so I can keep golfing til I'm 80.
I’m an 81 yr old client of Kris. She always is aware of my needs and abilities. I have grown physically because of her classes. She is very knowledgeable about the human body and muscular coordination. I would recommend everyone regardless of age or ability.
Classes are small, so lots of Individualized attention, and Kris is both knowledgeable and intuitive. I’ve had great results and lots of fun in the process. Highly recommend!
Kris is incredibly knowledgeable and so skilled with guiding beginners. Full hands on approach so you get the best, safest experience possible. She has a great sense of humor and her studio is warm and inviting. Highly recommend for all skill levels.
A friend of mine recommended Pilates Garden and I’m so glad she did! Kris is a wonderful instructor that provides a great workout and individual attention to ensure that you get the most from your workouts. I feel energized after class and always feel sore muscles. A sign for me of an effective workout. I like the small classes and the variety of classes on the schedule. These classes are making a difference in helping me with my healthy and fit aging goals. Pilates Garden is definitely a gem.
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