Todo sobre el senderismo: ¡Empieza aquí!

Con más de 500 millas de senderos en el Parque Nacional Shenandoah, es muy probable que en algún momento pongas tus botas de senderismo durante tu próximo viaje. Como ocurre con cualquier actividad al aire libre, hay algunas cosas que debes saber para ayudarte a mantenerte a salvo a ti, a tus seres queridos y a la vida silvestre que puedas encontrar. Una vez que revises estos consejos, dirígete a la sección de Caminatas de un día en la página de inicio de la app para encontrar una lista de caminatas sugeridas.

1. Obtén un mapa y conoce los marcadores del sendero Asegúrate de conocer tu ruta de senderismo antes de salir a la senda, y lleva un mapa de senderos de la zona donde estarás caminando. Un compás y un GPS también pueden ayudarte a mantenerte en el camino. Los senderos de Shenandoah están bien señalizados, pero es importante saber qué buscar. Los marcadores del sendero son postes de cemento que se encuentran en las cabeceras de senderos y en las intersecciones. Las bandas metálicas en ellos te indicarán por qué sendero vas, qué otros senderos confluyen en esa intersección y las distancias a otros puntos de interés. También verás dibujos de sendero pintados en árboles y rocas a lo largo del sendero. El color de la pintura indica el tipo de sendero en el que te encuentras: Azul - sendero de caminata; Blanco - Sendero de la Appalachian Trail; Amarillo - sendero de caminata también abierto a caballos.

2. Lleva mucha agua ¿Sabías que la persona promedio bebe un cuarto de agua por hora mientras camina en un día caluroso? Es importante planificar con antelación y llevar mucha agua para todos los integrantes de tu grupo, incluidas las mascotas.

3. No te saltes los tentempiés Planifica llevar un tentempié por persona, por hora. Los tentempiés salados pueden ayudarte a reponer electrolitos perdidos.

4. Comunícate La cobertura celular es poco fiable en Shenandoah, así que asegúrate de avisar a un amigo o familiar dónde planeas caminar y cuándo esperas volver.

5. Empaca un botiquín Las torceduras y caídas pueden ocurrir en cualquier momento, pero disponer de un botiquín básico puede ayudar. Seguir las siguientes pautas puede minimizar la probabilidad de que necesites usarlo: Mira por dónde pisas y prepárate para dar la vuelta en entornos peligrosos como condiciones mojadas y resbaladizas, cruces de aguas altas o hielo en el sendero. Nunca camines por encima de la cima de una cascada: las rocas mojadas son sorprendentemente resbaladizas y muchas personas han resultado heridas, algunas de gravedad. Asegúrate de permanecer siempre en senderos mantenidos por el parque.

6. Revisa el pronóstico del tiempo Revisa siempre el pronóstico del tiempo y prepárate para condiciones cambiantes. Recuerda que las temperaturas en la montaña pueden ser de 10 a 20 grados más bajas que en el valle.

7. Usa ropa adecuada Lleva calzado adecuado y resistente para caminar por cualquier sendero no pavimentado. Viste capas y lleva una chaqueta impermeable para estar preparado para cualquier clima.

8. Lleva una linterna Aunque planees terminar la caminata antes de la oscuridad, es buena idea llevar una linterna con baterías nuevas. Los teléfonos móviles no son linternas confiables.

9. No olvides un silbato Un silbato es una excelente forma de alertar a alguien de tu ubicación, si es necesario. Verifica si tu mochila de senderismo tiene un silbato incorporado en la correa del pecho.

10. Planifica para emergencias Juega al juego “¿Y si…?” y conoce qué hacer si surge una emergencia.

También podría interesarte... Hiedra venenosa La hiedra venenosa crece abundantemente a lo largo de arcenes, senderos y los bordes de los estacionamientos como una enredadera o un arbusto bajo. La mayoría de las personas es sensible, en diferentes grados, al savia de esta planta, lo que provoca picor, ampollas e hinchazón de la piel. Por ello, es importante aprender a identificarla para poder evitarla si la ves en el parque. Si la savia toca tu piel, lava la zona con agua y jabón lo antes posible, ya que puede penetrar la piel en solo unos minutos. Objetos de valor Durante una caminata, lleva contigo tus objetos de valor o déjalos asegurados en tu vehículo, fuera de la vista. Caza No se permite cazar dentro del Parque Nacional Shenandoah; sin embargo, varios senderos y caminos de grava conectan Shenandoah con el Área de Manejo de Vida Silvestre Rapidan y propiedades privadas donde se permite cazar. Asegúrate de llevar ropa naranja fluorescente si caminas por las zonas cercanas durante la temporada de caza. Visita el Departamento de Vida Silvestre de Virginia para obtener más información sobre regulaciones y temporadas de caza.