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Ashtanga Yoga Liverpool
Transformando mentes y cuerpos a través del arte del yoga Ashtanga.
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estudio de yoga
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Transformando mentes y cuerpos a través del arte del yoga Ashtanga.
Ashtanga Yoga Liverpool ofrece un entorno sereno para practicantes de todos los niveles que desean explorar el poder transformador del yoga. Dirigido por la experimentada y solidaria profesora Helen, cada clase enfatiza una armoniosa combinación de práctica física y comprensión filosófica. Con un enfoque en la atención personalizada, Helen se asegura de que cada estudiante reciba la guía y el apoyo necesarios para prosperar, ya sean principiantes o practicantes experimentados. Únete a esta vibrante comunidad y descubre los beneficios del yoga, tanto físicos como emocionales.
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Clases introductorias para nuevos estudiantes centradas en las posturas fundamentales y las técnicas de respiración, en un entorno de apoyo.
Sesiones desafiantes para practicantes experimentados, incluyendo las posturas de la Serie Intermedia y ajustes personalizados.
Sesiones en streaming en vivo y grabadas disponibles desde casa, ideales para agendas ocupadas o participación remota.
Atención especializada para estudiantes que se recuperan de lesiones, con conciencia anatómica para reconstruir la práctica de forma segura.
Sesiones individualizadas adaptadas a objetivos personales, limitaciones o aprendizaje acelerado.
Calificación general
Alicia Julie
Helen is a fantastic yoga teacher. She is knowledgeable, friendly and has a very calming and supportive manner. I had to stop studio classes when a family member was ill. The members online classes kept me going. There are so many classes available online and Helen has remained supportive and helpful via email. If you're looking for a yoga class and teacher you will not be disappointed with Helen.
Amelia German
Helen is a brilliant Ashtanga yoga teacher, I went to 2 of her beginner classes while I was visiting Liverpool. Great pace of class and variety of asanas in the 2 classes I attended, wish I could stay longer and attend more of her classes! Highly recommend. Great price also and yoga mats available for no extra cost.
lisajo76
Durante años he evitado clases y situaciones en grupo debido a la ansiedad social. Asistí a la clase de Helen hace 2 semanas y amé cada minuto. Soy un completo principiante, pero Helen es muy accesible y me sentí totalmente cómodo y relajado en su clase. Estoy deseando aprender y lograr mucho más.
Julia Gavin
Siempre es un placer asistir a las clases de Helen cuando estoy en Liverpool. Soy un ávido practicante de Ashtanga Yoga y bajo la tutela de Helen, sigo prosperando ante los desafíos de este estilo particular de yoga y de las filosofías que lo rodean. Cada clase es una experiencia de aprendizaje en sí misma. Su práctica avanzada y su conocimiento son inspiradores y sigo progresando tanto a nivel físico como emocional. Su conciencia anatómica es increíble y, con una guía cuidadosa, he logrado superar dos lesiones de hombro y una lesión de rodilla. A lo largo de los años, me ha dado consejos sensatos sobre cómo superar limitaciones personales para las posturas más desafiantes, y me complace haber recibido recientemente algunas posturas de la Serie Intermedia. Helen es una profesora amable, paciente y concienzuda. Ella presta atención en clase y logra ser cercana a todos los estudiantes, incluso cuando el grupo es bastante grande. Ya seas nuevo en yoga o un practicante avanzado, puedo recomendarla encarecidamente como profesora de Ashtanga Yoga para todos los niveles. Es un placer ser su alumno.
Emma Chapman
Hace aproximadamente medio año que voy a la clase de Helen y realmente he visto la diferencia en mi práctica. Ella se toma el tiempo para brindar a cada estudiante la enseñanza que necesita, ya sea que seas avanzado o principiante. La clase tiene un ambiente realmente estupendo y no podría recomendarla lo suficiente.
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