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BODYROK Madison
BODYROK Madison: entrenamientos de movilidad y fuerza de 45 minutos con instructores expertos.
5(5 reseñas)
Gym
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BODYROK Madison: entrenamientos de movilidad y fuerza de 45 minutos con instructores expertos.
BODYROK Madison ofrece entrenamientos de 45 minutos que combinan movilidad y fuerza, inspirados en Pilates. Los instructores son elogiados por sus demostraciones claras y orientación accesible, mientras la música y la iluminación realzan cada sesión. El estudio de Madison ofrece clases programadas para fomentar la constancia, con calcetines antideslizantes disponibles en el lugar. Un equipo acogedor y opciones variadas ayudan a los miembros a progresar en su condición física y bienestar mental.
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Sesiones grupales de alta energía que combinan Pilates, fuerza y cardio para un entrenamiento de cuerpo completo.
Ejercicios enfocados para desarrollar músculo, mejorar la flexibilidad y mejorar la condición física en general.
Guía experta con explicaciones paso a paso de los movimientos y modificaciones para todos los niveles.
Calzado requerido disponible para comprar en el lugar para garantizar la seguridad y la comodidad durante las clases.
Clases estructuradas para fomentar la responsabilidad, la salud mental y el progreso a largo plazo.
I love how BodyRok’s classes incorporate mobility with strength training for the perfect workout. There are so many ways to modify or elevate each move depending on where you’re at that day/in your experience.
Super fun classes! Great 45 minutes! Nicely located in Madison, AL. Instructors are nice and are able to explain moves and techniques. Took a few classes to get used to the names of the moves. But the instructors demonstrate each move to the whole class for each transition so people can follow along. Grip socks are required and there is a selection to choose from at the studio if needed. Definitely recommend for anyone looking to add on to their routine!
So happy to finally have a Pilates studio like this in Madison! All of the instructors are amazing and I have noticed a lot of progress in my fitness & mental health since starting classes here a couple months ago. Having scheduled classes keeps me so much more accountable!
Love BODYROK and love to have a studio like this in Madison, AL. Every work out is challenging no matter how many classes you have been to. The instructors music and lighting make every class enjoyable as well.
Love it here. Great staff from the sweet front desk girls, to the awesome instructors. Zoey, Heather, Megan and Madison are Rockstars. I haven’t gotten a chance to take a class with some of the new instructors but I am sure they are great as well. If you have been hesitant to try, definitely give it a go. You will not be disappointed and you will feel accomplished finishing the challenging routines.
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