FP
Freeman Pilates
Freeman Pilates: Estudio independiente en San Luis que empodera a todos los cuerpos a través de un Pilates experto y compasivo.
5(5 reseñas)
Gym
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Freeman Pilates: Estudio independiente en San Luis que empodera a todos los cuerpos a través de un Pilates experto y compasivo.
Freeman Pilates ofrece sesiones dedicadas de Pilates en San Luis, en 3172 Morgan Ford Rd. Este estudio independiente recibe críticas muy positivas por su instrucción acogedora y sin juicios de instructores como Emily Freeman, Emily M, Max, Crissy y Ellen. Los clientes describen instalaciones bien equipadas, orientación personalizada y un equilibrio entre desafío y cuidado que mejora la movilidad, la fuerza y el alivio del dolor. El estudio adopta un enfoque de 'Pilates es para todos'.
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Instrucción individual adaptada a metas personales, alivio del dolor y necesidades de movilidad con instructores certificados como Emily Freeman.
Clases en grupos pequeños en un ambiente de estudio acogedor, enfocadas en fuerza, flexibilidad y atención plena para todos los niveles de condición física.
Sesiones especializadas que abordan dolor de espalda, problemas en las articulaciones y corrección postural mediante técnicas basadas en Pilates y ejercicios para casa.
Rutinas focalizadas para desarrollar músculo, mejorar el tono y aumentar la condición física general en un entorno sin juicios.
Opciones flexibles para visitantes de fuera de la ciudad o locales que deseen probar diferentes instructores y estilos de clase en un estudio bien equipado.
I can’t say enough good things about Max, my Pilates instructor! Max strikes the perfect balance between motivating you to reach your goals and knowing when to ease up — every session feels empowering, not overwhelming. What really sets him apart is how approachable and kind he is. As someone in a larger body, I’ve sometimes felt self-conscious in fitness spaces, but he creates such a comfortable, judgment-free environment that I actually look forward to class. He offers corrections with so much humility and understanding, making sure you feel supported rather than criticized. And the results speak for themselves — I’m toning and strengthening in ways no other exercise routine has ever accomplished for me. His classes are truly transformative, both physically and mentally!
I highly recommend incorporating pilates into your life and there is no better studio than Freeman Pilates. My husband and I started frequenting the studio 5+ years ago. He had excruciating back pain. He tried a chiropractor and PT but working with Emily Freeman is what ultimately led to relief. I no longer go to the chiropractor thanks to the strength I've built and knowledge I've gained from pilates. I have more mobility, strength, and flexibility and as a result I no longer have aches and pains. I feel both challenged and restored after class. The studio is welcoming and has a "pilates is for everyone" approach. In addition to Emily F, I regularly take classes with Emily M, Max, and Ellen. Truly, I cannot recommend pilates and this studio enough!
I am in town visiting and looked for an independent studio close to where I'm staying, So pleased that I chose this one! The studio is lovely and well equipped and the teacher, Crissy, was great. The studio where I practice at home needs to seriously upgrade! I plan to go there as often as I can when I'm in town and try different classes/teachers.
Emily is awesome. She takes the time to address individual needs. Her instructions are clear. I appreciate how great I feel after a session, but I also find that I'm more mindful of my movements and posture in general for days after a session. I can't recommend this studio enough.
Escucha, no hago pilates. Lo he probado, y no es compatible con mi cuerpo y el estilo de movimiento que disfruto. PERO. Trabajaría con Emily Freeman todos los días, si pudiera. Lo que ella hace es diferente, más allá de cualquier cosa que hayas experimentado. No es solo pilates, ni un poco. Ella combina todo su conocimiento en múltiples métodos para una experiencia verdaderamente única. Ella es dotada más allá de cualquier profesional de la salud y el fitness con el que haya trabajado, y es de una manera que cambiará la forma en que te mueves, cambiará cómo te sientes y eliminará tu dolor. Fui a ver a Emily por un dolor lumbar que se había vuelto tan paralizante que incluso mi tolerancia al dolor, ridículamente alta, ya no podía soportarlo. Había probado masajes y quiropráctica sin éxito. Ella se tomó el tiempo, la atención y el cuidado para escuchar mi historia, y luego invirtió tanto tiempo, atención y cuidado para encontrar las causas de mi dolor, y luego probó muchas cosas diferentes para cambiarlo. Salí sintiéndome como una persona completamente nueva. ¡Mis articulaciones se movían de verdad! Y sí, me dio 'tarea', pero es algo que me toma 3 minutos varias veces a la semana y que realmente funciona para mantenerme sin dolor. Emily es consciente de que todos estamos ocupados y queremos seguir con nuestras vidas y no hacer ejercicios de rehabilitación tontos todo el día. La combinación de educación y práctica que tiene Emily no tiene igual entre nadie más en St. Louis. No solo su estudio es cómodo, hermoso y conveniente, equipado con el mejor equipo disponible— Emily misma es un alma hermosa que realmente se preocupa por sus clientes. ¡No puedo recomendarla lo suficiente!
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