
Descubre la paz interior y la serenidad en Leeds
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Leeds Samatha Meditation Class ofrece un entorno tranquilo para personas que buscan mejorar su bienestar mental y encontrar la paz interior a través de la meditación. Impartida en el sereno Wat Buddharam Thai Buddhist Temple, esta clase ofrece orientación experta para practicantes de todos los niveles. Con una calificación perfecta de Google de 5 sobre 5, los participantes pueden esperar una experiencia de apoyo centrada en la atención plena y la relajación. Únete a la comunidad para conectarte con personas afines y profundizar tu práctica de meditación.
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Clases semanales que enseñan técnicas tradicionales de Samatha para la calma mental y la concentración.
Guía y apoyo para quienes son nuevos en las prácticas de meditación.
Un espacio acogedor para practicar con otros y compartir experiencias en Leeds.
Sesiones centradas en utilizar la meditación para aliviar el estrés y la ansiedad diarios.
Recursos y discusiones sobre la incorporación de la atención plena en la vida cotidiana.
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