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Lift & Sprint Bootcamp - Kensington
Entrenamiento funcional y una comunidad que perdura en Kensington.
Sin reseñas aún
Médico
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Entrenamiento funcional y una comunidad que perdura en Kensington.
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Lift & Sprint Bootcamp - Kensington ofrece una experiencia de fitness centrada en la salud en Kensington Park Rd. Dirigido por Nic y Amy, el programa ha fomentado una comunidad acogedora tanto para atletas de alto nivel como para quienes envejecen con gracia. Enfatiza ejercicios funcionales, movilidad y entrenamiento de fuerza para favorecer la salud a lo largo de la vida y la vitalidad general.
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Entrenamientos grupales de alta intensidad que se centran en la fuerza, la movilidad y ejercicios funcionales para todos los niveles de condición física.
Programas de fuerza dirigidos para aumentar la masa muscular, mejorar la resistencia y apoyar la salud en general.
Ejercicios diseñados para mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y promover un envejecimiento saludable.
Actividades grupales y eventos sociales que fomentan un ambiente de apoyo y motivación.
Guía personalizada de entrenadores para ayudarte a lograr tus metas específicas de salud y fitness.
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Jessica Greaux
I've been taking Nic and Amy's bootcamp for a few years now and have cherished the community they've created for both high level athletes as well as those of us aging gracefully. They help keep me healthspan last my lifespan with functional exercises, mobility, and strength training. Highly recommend!
