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Lucas James Celebrity Personal Trainer
Entrenamientos dinámicos, respaldados por la ciencia, con nutrición experta y un seguimiento de última generación.
5(5 reseñas)
Gym
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Entrenamientos dinámicos, respaldados por la ciencia, con nutrición experta y un seguimiento de última generación.
Lucas James Celebrity Personal Trainer en Scottsdale ofrece asesoramiento de fitness personalizado con entrenamientos dinámicos y un plan de nutrición guiado por un dietista registrado. Los clientes se benefician de un sistema de seguimiento de última generación para la pérdida de peso, la pérdida de grasa y el porcentaje de grasa corporal. El entrenamiento puede realizarse en un gimnasio local o en la ubicación del cliente, en instalaciones limpias de estilo club con una amplia gama de equipos.
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Lucas is the best personal trainer you can hire in Scottsdale. His service is exceptional. His plans are detailed and he explains everything you’re doing so you understand the purpose. His workouts are dynamic and fun, challenging and impactful. He is always quick to respond to questions and sends you workouts to do on off days! His tracking system (weight loss, fat loss, body fat %) is state of the art and he uses technology no one else offers. He is well with the money and an investment in yourself is one the most important one! His gym is beautiful but, if you live in the area he will come train you at your gym! You can’t get better- hire Lucas today!-
Lucas James provides a valuable service distinct from any program/class/one-on-one training I have tried in the past to achieve my fitness goals. My experience over the past 7 weeks exceeds expectations. The personal training and nutrition programs are fantastic, complementary, and easy to incorporate into my busy schedule as an anesthesiology resident. Personal Training – Lucas is an exceptional trainer with a down-to-earth personality. Workouts are versatile, challenging yet practical, and evolve according to my fitness level. Lucas thoughtfully selects balanced exercises based on my goals to lose weight, become lean, and eat healthy. He also seeks feedback often so that I can get the most out of the training. Nutrition Program – Mary is an experienced registered dietician that offers outstanding guidance and support. She is skilled at crafting and modifying my nutrition plan so that it satisfies my taste buds, meets my physiologic needs, and supports fitness goals. Mary sets me up for success with a variety of healthy meal/snack options for any situation whether I'm at home or on-the-go. She also helps me make smart food decisions when I have no time to plan or end up eating hospital cafeteria food during a long shift. Overall, I can see noticeable improvements in my appearance, strength, energy, and mental wellness because of both programs. Absolutely worthwhile!
I started training with Lucas James a month ago and he is very professional, fit and very knowledgeable. He has developed a complete workout program for me, plus a complete nutrition plan developed by himself and a registered dietitian that is just for me. The gym is very nice with kind of a nightclub look to it inside. It is very clean and stocked with a wide variety of exercise machines, free weights and floor exercise space. Lucas will keep you moving and work you, but he makes it fun and enjoyable. I feel like I am getting on the correct path now with my program for which I am grateful for meeting Lucas.
Recomendaría encarecidamente contratar a Lucas James a cualquiera que busque a un entrenador personal con los pies en la tierra, DIVERTIDO y que da resultados. He podido ganar músculo magro y perder más de 40 libras de grasa en 6 meses bajo su supervisión. Los entrenamientos son siempre divertidos y están en constante cambio. Lucas definitivamente te empujará a dar lo mejor de ti, incluso si tú 'piensas' que no puedes... él te mostrará que sí puedes. Lucas siempre tiene una actitud positiva y optimista y sin duda te ayudará a seguir adelante en tu camino hacia la salud óptima. ¡Llama a este chico, estarás muy contento de haberlo hecho! Muchísimas gracias a Lucas por ayudarme a volver a encarrilar mi vida y por empujarme hacia el futuro.
Lucas James es, simplemente, el mejor entrenador personal de Scottsdale, Arizona. Pasé 9 meses entrenando con Lucas desde el otoño de 2012 hasta el verano de 2013. Durante ese tiempo pude perder más de 50 libras y disminuir mi porcentaje de grasa corporal a alrededor del 15%. Actualmente estoy en la mejor forma de mi vida. Lucas ofrece un programa completo que no solo se centra en el ejercicio, sino también en la nutrición. Con respecto a la nutrición, Lucas te pedirá que hagas un seguimiento de toda tu comida. Se me proporcionaron objetivos nutricionales e ideas para comidas y meriendas. No existe un régimen dietético estricto. Si lo comes, lo registras. Con Lucas, el enfoque es aprender a tomar decisiones alimentarias saludables. Esto no ocurrirá de la noche a la mañana y no siempre es fácil. Lucas y su nutricionista son una gran fuente de información. He pasado de comer comida rápida casi a diario a preparar comidas saludables por adelantado para mis ocupadas semanas de trabajo. Cuando llega el momento de entrenar con Lucas, nunca sabrás qué sorpresas tiene preparadas. Constantemente varía los ejercicios y cambia las rutinas de entrenamiento. Cuando comenzó esta aventura, nunca pensé que pasaría de usar la máquina elíptica a correr una milla en menos de 7 minutos. Lucas creyó en mí y me empujó hasta llegar allí y luego un poco más. He aprendido a usar correctamente las pesas y el equipo de ejercicio, y a improvisar si algo que necesito no está disponible. No pienses que entrenar con Lucas significará que estás atrapado en el gimnasio. También hicimos senderismo, subimos escaleras del estadio y trabajamos en la pista. Nunca te aburrirás de los entrenamientos. Si no hubiéramos salido a correr al aire libre juntos una vez, probablemente nunca habría empezado a correr al aire libre. Ahora mis carreras normalmente no son menos de 6 millas. Pero no olvides: obtendrás lo que pongas. Lucas estará ahí para darte herramientas, conocimiento y motivación para tener éxito. Es tu responsabilidad usarlas al máximo. Sin dudarlo, recomendaría a Lucas a cualquiera que esté buscando un entrenador personal.
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Sesiones de entrenamiento personalizadas con Lucas, que incluyen ejercicios dinámicos, rutinas variadas y orientación experta para alcanzar tus objetivos de fitness.
Planes de alimentación personalizados y asesoramiento nutricional desarrollados con un dietista registrado para complementar tu régimen de acondicionamiento físico.
Tecnología avanzada para monitorear la pérdida de peso, la reducción de grasa y el porcentaje de grasa corporal, con informes de progreso detallados.
Sesiones de entrenamiento en casa o en el lugar para clientes que prefieren la comodidad de su propio gimnasio o residencia.
Rutinas de ejercicio personalizadas para los días en que entrenas de forma independiente para mantener la consistencia y el progreso.
Apoyo integral que incluye motivación, asesoramiento sobre el estilo de vida y herramientas para el éxito de la salud y el bienestar a largo plazo.
