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Pilates with Riki
Pilates a medida para atletas y movilidad en Durham.
5(5 reseñas)
Gym
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Pilates a medida para atletas y movilidad en Durham.
Pilates with Riki en Durham ofrece sesiones de Pilates personalizadas y clases para atletas para mejorar la movilidad, la fuerza y la calidad del movimiento. Las reseñas describen a un instructor cálido y atento que adapta las sesiones a las necesidades individuales, combinando trabajo desafiante y restaurativo. Las lecciones privadas y en grupos pequeños se enfocan en la hipermovilidad, la prevención de lesiones y el movimiento sin dolor, en un estudio limpio y fácil de encontrar en 152 Solterra Way.
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Lecciones personalizadas uno a uno para hipermovilidad, prevención de lesiones y objetivos de fitness específicos.
Clases grupales diseñadas para mejorar la flexibilidad, la movilidad y el entrenamiento cruzado para el rendimiento deportivo.
Sesiones grupales accesibles para todos los niveles, centradas en la fuerza del core, la estabilidad y el perfeccionamiento del movimiento.
Programas personalizados para abordar lesiones recurrentes, rigidez y mejorar la movilidad sin dolor.
Entrenamientos desafiantes que aumentan la fuerza muscular y mejoran el equilibrio para una condición física a largo plazo.
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