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The Movement Studio
The Movement Studio: Pilates personalizados y coaching de movimiento para todos los niveles en Durham.
5(5 reseñas)
Gym
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The Movement Studio: Pilates personalizados y coaching de movimiento para todos los niveles en Durham.
Ubicado en 2007 Chapel Hill Rd en Durham, The Movement Studio ofrece sesiones privadas y grupales de Pilates dirigidas por Anna y Kaitlin. Los clientes pueden elegir entre clases a domicilio o presenciales, con orientación basada en la anatomía y un enfoque en la prevención de lesiones. Los comentarios destacan instructores bien informados y alentadores, y entrenamientos que son divertidos, asequibles y transformadores para el movimiento diario.
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Sesiones de Pilates en colchoneta presenciales y virtuales para todos los niveles, centradas en la fuerza, la flexibilidad y la diversión en un entorno de apoyo.
Entrenamiento personalizado uno a uno con instructores expertos para abordar objetivos específicos, recuperación de lesiones o técnicas de movimiento avanzadas.
Ejercicios basados en la anatomía y terapia de movimiento para prevenir lesiones, manejar el dolor y promover la salud corporal a largo plazo con orientación para la práctica en casa.
Sesiones personalizadas que combinan Pilates y técnicas terapéuticas para mejorar la postura, la movilidad y el bienestar físico general.
Opciones de Pilates en línea flexibles para entrenamientos en casa, que aseguran accesibilidad y constancia en tu rutina de fitness.
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