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Wake Up London
Una comunidad de atención plena acogedora para adultos jóvenes en el centro de Londres, que fomenta la paz y la conexión a través de la práctica compartida.
5(5 reseñas)
Médico
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Una comunidad de atención plena acogedora para adultos jóvenes en el centro de Londres, que fomenta la paz y la conexión a través de la práctica compartida.
Wake Up London es una comunidad dedicada a la atención plena y la meditación, ubicada en el corazón de Londres, que ofrece un espacio de apoyo para personas de 18 a 35 años. Este establecimiento ofrece tardes regulares de atención plena que combinan una práctica sólida con compartir auténtico, risas y profundidad, creando un ambiente cálido e inclusivo. Con un enfoque en sesiones facilitadas por pares, ayuda a los participantes a desarrollar serenidad, reflexión y resiliencia en la vida diaria, convirtiéndolo en un lugar de encuentro muy apreciado para quienes buscan crecimiento personal y conexión comunitaria.
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Sesiones grupales facilitadas por pares que incluyen meditación guiada, compartir de forma consciente y fortalecimiento de la comunidad para jóvenes adultos.
Oportunidades para que los miembros se turnen para dirigir las sesiones, fomentando el liderazgo y la práctica colaborativa en un entorno de apoyo.
Encuentros regulares que combinan la práctica de la atención plena con interacción social, risas y profundidad para fortalecer las relaciones.
Talleres especializados centrados en desarrollar habilidades de atención plena para la reducción del estrés, la regulación emocional y el crecimiento personal.
Acceso a contenido digital y apoyo a través de nuestro sitio web para continuar la práctica de la atención plena más allá de las sesiones presenciales.
Thank you wake up London - I’m so grateful for this community to practice mindfulness with. I’ve been deeply appreciating this community for 10 years now. Wonderful to visit recently after a few years away to find your afternoon of mindfulness to be an offer of solid mindfulness practice, authentic sharings, laughter, depth and a warm community gathering
Amazing meditation community in central London. Have met so many genuinely nice people here. London badly needs more places like this.
A very welcoming community of young people between 18 and 35 to practice mindfulness with. One of my favourite places in London
Este grupo es, en esencia, mi lugar favorito en London. Es un grupo de personas de entre 20 y 30 años que practican atención plena juntos, y se turnan para facilitar el grupo entre pares. Nunca tuve la intención de convertirme en asiduo, pero, de alguna manera, seguí volviendo y ya han pasado unos años.
Esta tarde de atención plena se entrega de manera tan fluida y con tanta consideración que me sentí renovado después de solo una sesión. Tres años después, tengo más calma interior y soy capaz de aportar reflexión incluso a las interacciones más desafiantes. Ha sido un viaje increíble, y continúa. Estoy muy agradecido con todas las personas que hacen posible este grupo.
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