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Yoga Shala Sacramento
Un estudio de yoga acogedor y sin calefacción que ofrece clases de Vinyasa y Yin para todos los niveles en Sacramento.
4.4(5 reseñas)
estudio de yoga
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Un estudio de yoga acogedor y sin calefacción que ofrece clases de Vinyasa y Yin para todos los niveles en Sacramento.
Yoga Shala Sacramento es un estudio de yoga local muy querido ubicado en 2030 H St, que ofrece un ambiente simple y despretensioso para practicantes de todos los niveles de experiencia. El estudio se especializa en yoga Vinyasa y Yin, centrándose en secuencias conscientes sin la intensidad del yoga caliente. Con instructores experimentados como Tyler, Bill y Annie, las clases están diseñadas para ser accesibles para principiantes, al tiempo que ofrecen extensiones avanzadas para yoguis con experiencia. El estudio cuenta con un espacio cómodo con suelos de madera vintage, esterillas y toallas prestadas de forma gratuita, y un ambiente comunitario que enfatiza la gratitud y el crecimiento personal. Yoga Shala Sacramento ha ganado una base de seguidores leales por su enfoque inclusivo y solidario hacia la práctica del yoga.
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Clases dinámicas basadas en el flujo que desarrollan fuerza y flexibilidad, aptas para todos los niveles, con opciones de progresiones.
Clases suaves y restaurativas centradas en estiramientos profundos y la relajación para mejorar la flexibilidad y reducir el estrés.
Clases inclusivas diseñadas para ser desafiantes sin intimidar, con instrucciones claras y modificaciones.
Tapetes y toallas de cortesía disponibles para usar durante las clases para garantizar la accesibilidad para todos los estudiantes.
Un espacio solidario, sin pretensiones, que fomenta la gratitud y la conexión entre estudiantes e instructores.
Friendly classmates, challenging 70 minute class. Instructor was easy to see and follow. I've never taken classes with so many men before. Some people do random handstands and more difficult poses than the instructions, but to each their own. Be sure and clean your mat well with alcohol before class, I should have done a better job at that. On the hippie side, but what yoga studio in CA isn't? A positive experience.
I absolutely love Vinyasa because it really makes me break a good sweat. The instructors are so kind, and I love the flow of the class. My absolute favorite thing is the practice of gratitude after each session. Love this studio!
I've tried numerous yoga studios over the years, but this is the only one that has stuck. Great instructors. Simple, unpretentious vibe. They offer a healthy mix of Vinyasa and Yin. I also love that it's not hot yoga, which I can't stand. What I appreciate most about this place is that the many of the poses are challenging enough for beginners without being intimidating or frustrating, and for the more experienced members, the instructors offer extensions or alternatives to those poses that meet them at their more advanced level.
This is the yoga study I’ve been looking for. Local, NOT hot yoga (not sure why all yoga studios in Sac seem to be hot yoga) and have restorative classes. Dream come true. However, only big downside is once I stepped into the class, there just didn’t seem like good air ventilation as I smelled garlic, or some other odd scent throughout the class. Is there a way this can be addressed as I’d love to continue to come more! Thank you!
¡Por dónde empezar! ¿Qué decir? Este lugar es verdaderamente maravilloso. Todos los maestros son excelentes y variados en su estilo de enseñanza. La clase de Tyler parece ser mi favorita reciente, pero también me encanta la de Bill & Annie. Habitación cómoda con suelos de madera antiguos y amplio espacio. ¡Las colchonetas de préstamo, toallas y 'love' están siempre disponibles de forma gratuita! Las clases de Tyler & Annie suelen ir acompañadas de hermosa música y realmente ayudan a establecer el tono. He estado haciendo yoga regularmente por poco más de un año, principalmente gracias a este lugar y a estas personas. ¡Puedo decir que realmente he encontrado mi 'hogar' del yoga!
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