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11 Pilates
11 Pilates : du Pilates axé sur la forme, une communauté accueillante, à Liverpool.
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Gym
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11 Pilates : du Pilates axé sur la forme, une communauté accueillante, à Liverpool.
11 Pilates est un studio accueillant situé au Dairy Business Park, Long Lane, Fazakerley, Liverpool L9 7AT. Il propose du Pilates sur reformer et sur tapis avec des instructeurs sympathiques qui mettent l'accent sur la bonne posture et un encadrement personnalisé. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus dynamiques, et une forte sensation de communauté est appréciée. Un bar à jus après les séances apporte une touche agréable.
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Séances dynamiques basées sur le matériel, axées sur la force, la flexibilité et la stabilité du tronc, avec une correction de la forme par des experts.
Des séances traditionnelles au sol qui améliorent la posture, l'équilibre et le conditionnement global du corps, en groupe.
Des cours d'initiation conçus pour les débutants afin d'apprendre les bases du Pilates dans un environnement favorable et non intimidant.
Des entraînements exigeants pour les pratiquants expérimentés qui cherchent à repousser leurs limites et à perfectionner leur pratique du Pilates.
Rafraîchissez-vous avec des jus sains disponibles après les séances pour recharger vos batteries et améliorer votre routine de bien-être.
Loved loved loved it. My 1st time doing Reformer Pilates. Very nice and friendly environment. Highly recommend. Can’t wait to go back. Cheers Elle 😊😊
L11 is the best around such friendly and helpful staff, genuinely interested in how you are before you begin. Such intense classes but focuses on your form, and corrected when you need to be, I ve learnt so much about Pilates form from this studio. Other clients of the studio are always so pleasant you will always have a gab and be around like minded people. Delighted to have been recommended such a fabulous place
This studio is simply amazing. So friendly & welcoming, all the instructors are brilliant and so helpful. They push you to your limits in a good way and since starting in January I’ve felt the best I have in years this is not only down to the classes but the community inside the studio. Would highly recommend anyone to give it a go from beginner to dynamic you won’t regret going.
11 is amazing ❤️ I started my Pilates journey with 11 and wouldn’t go anywhere else. Each instructor encompasses their own style in their teaching but all ensure their classes are challenging, adaptable and never boring. The atmosphere is welcoming and friendly - after a couple of sessions you’ll feel like part of the furniture. Across reformer and mat sessions, the focus is on authentic Pilates practice and personally I began to notice the physical and mental benefits immediately after my first session… then I was hooked. Pros - lovely instructors who are passionate and experienced Cons - severe Pilates addiction likely to develop
Gorgeous studio with amazing instructors! 11 Pilates has made me fall in love with Pilates I absolutely love coming to my classes. I was so nervous starting out but everyone is so lovely, friendly and welcoming. There are so many different classes on so there is always something for everyone and I love the juice bar option for after my classes. Would never go anywhere else now!
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