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BOX. - Boutique Gym, Boxing and Strength, Mums and Bubs fitness class, Women's Health
Donner du pouvoir aux femmes grâce à une boxe inclusive, à l'entraînement en force et à une communauté de fitness solidaire.
5(5 avis)
Studio de yoga
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Donner du pouvoir aux femmes grâce à une boxe inclusive, à l'entraînement en force et à une communauté de fitness solidaire.
BOX. Boutique Gym est un studio de fitness accueillant, axé sur les femmes, à Islington, NSW, spécialisé dans la boxe, l'entraînement en force et les cours Maman et Bébé. Dirigé par des coachs bienveillants comme Lawrence et Donna, le studio crée un environnement motivant où les femmes de tous âges et de tous niveaux de condition physique se sentent confiantes et fortes. Les cours allient des entraînements qui font transpirer, une excellente musique et un bon éclairage, favorisant une communauté motivante qui place la santé et l'autonomisation des femmes au premier plan.
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Des séances de boxe dynamiques qui améliorent les compétences, le cardio et la confiance dans un cadre de groupe solidaire.
Entraînements de force ciblés conçus pour développer les muscles, améliorer la technique et accroître la condition physique globale chez les femmes.
Des cours inclusifs pour mamans et bébés, axés sur la récupération postnatale, le renforcement musculaire et la cohésion communautaire.
Programmes de remise en forme spécialisés adaptés aux besoins de santé des femmes, favorisant le bien-être et l'autonomisation.
Séances individuelles avec des coachs experts pour des conseils personnalisés sur la boxe, la force et les objectifs de remise en forme.
I found this little hidden gem about 4 months ago now. Having a baby at 39. My body wasn’t jumping back as quickly. I was nervous to try something different but once walking Into box boutique, the trainers, Lawrence and Donna were so welcoming. The ladies are awesome to workout with. I feel a lot stronger than ever and getting my fitness back
I’ve been training here for over a year, and it’s awesome! Lawrence is incredibly supportive and caring, and he creates a comfortable, motivating space for everyone. Absolutely love this gym and can’t recommend it enough!
Box. Boutique is a friendly and inclusive gym with superb coaches in a great location! It's so easy to stay consistent here - Lawrence totally loves his job - he is upbeat, supportive, and enthusiastic - and the blend of a strong workout with great music and lighting is pure magic!! My favourite workout is the boxing and strength combo and for those doing the early morning dash - park on Maitland Rd. with no issues!
I’m obsessed with this gym! Lawrence is honestly the best — so supportive, so uplifting, and he creates an environment where every woman feels welcome the second she walks in. It’s such an inclusive, feel-good space, no matter your age, experience, or fitness level The classes are sweaty, empowering, and genuinely fun. You leave feeling strong, confident, and like you’ve just had the best time with an amazing group of women. Couldn’t recommend this beautiful community more!
My favourite gym I have ever been a part of! Lawrence and Donna are amazing and helpful coaches, invested in your learning and strength improvement. The classes are super fun and the atmosphere in each class is welcoming, motivating and supportive- I noticed a huge improvement in my form and boxing skills. Have loved my experience here and highly recommend to anyone who is interested in learning/ continuing boxing and strength.
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