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Canadian Mindfulness Research Center
Transformez votre vie grâce à une formation experte en pleine conscience et méditation à Calgary.
5(5 avis)
École
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Transformez votre vie grâce à une formation experte en pleine conscience et méditation à Calgary.
Le Canadian Mindfulness Research Center est une institution de premier plan à Calgary dédiée à l'enseignement de la pleine conscience et des pratiques de méditation. Dirigé par Sanjeev, un expert du secteur et auteur, le centre propose des séances et des cours personnalisés qui aident les individus à comprendre et à appliquer les techniques de méditation pour la santé mentale, la réduction du stress et la connaissance de soi. Avec une approche douce et bienveillante, les clients apprennent à exploiter le pouvoir du moment présent pour une croissance personnelle profonde et un bien-être durable.
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Accompagnement individuel avec Sanjeev pour analyser la santé mentale et enseigner des techniques de méditation adaptées.
Cours en groupe couvrant la respiration profonde, les réflexions sur l'environnement et les pratiques de connaissance de soi.
Fournir des supports éducatifs tels que 'Le pouvoir du moment présent' pour un apprentissage complet.
Des méthodes structurées comprenant des balayages corporels intérieurs et des méditations guidées pour atténuer le stress.
Des cours pour tous les niveaux, des concepts introductifs aux pratiques avancées de pleine conscience.
Very helpful. We learn a lot. Sanjeev helps you understand how meditation work. I have only been learning on YouTube but Sanjeev's teaching and perspective helps us understand it more and how to properly do it
Sanjeev is an amazing meditation practioner and he spent almost 2 hrs. in my first session on Monday, Aug 4th to analyze & understand my mental health while also explaining how the mind works. He taught me two out of the 9 types of meditation to practice daily and that is helping me immensley. Look forward to future sessions :)
Sanjeev is an industry leader & subject matter expert when it comes to the topic of mindfulness, and the stress reduction methods that it involves. His powerful 1st book 'The Power of the Present Moment' is a great read for people looking to be introduced into the world of mindfulness concepts such as: deep breathing exercises, environmental reflections, high frequency vs low frequency energy vibrations, inward body scans, guided meditation practices, and overall self awareness. I am confident his upcoming 2nd book 'The Power of Nothingness' will also be a great read as well - building on all those comprehensive areas his initial book outlines.
Sanjeev is a very knowledgeable person. He guided me through the mindfulness practice and my experience was brilliant. He understands his clients and is able to give right solution.
Sanjeev is a genuine practitioner of mindfulness, meditation and being in the present moment. His teachings are simple and profound, also he has a gentle approach and alot of care and patience. He will help you on your journey 🙏 to take the first step or to get you through tough parts with love and compassion ❤️. You are a true superhero ❤️.
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