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Cleveland Pilates
Cleveland Pilates : un Pilates basé sur la physiothérapie, avec des séances privées et de petits groupes.
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Gym
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Cleveland Pilates : un Pilates basé sur la physiothérapie, avec des séances privées et de petits groupes.
Situé à Shaker Heights, Cleveland Pilates propose des cours en petits groupes et des séances privées, dirigés par deux kinésithérapeutes diplômés d'un Master devenus instructeurs de Pilates. Les clients apprécient des exercices personnalisés, un alignement précis et une approche chaleureuse et compétente qui aide à traiter l'hypermobilité et les problèmes cervicaux de longue date, en mêlant physiothérapie avec des exercices de renforcement et d'équilibre.
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Des cours en petit groupe avec 3 à 4 participants pour une attention personnalisée et des exercices sur mesure.
Un encadrement individuel adapté pour traiter des problématiques spécifiques comme l'hypermobilité ou des troubles de la colonne vertébrale.
Des exercices conçus par des experts en thérapie physique pour corriger l'alignement et renforcer les muscles du tronc.
Programmes spécialisés pour les personnes âgées axés sur la sécurité, l'équilibre et la mobilité.
Des entraînements ciblés pour renforcer le tronc et améliorer la stabilité globale du corps.
10 out of 10 recommend. Looking to better your life? Look no further. Small class size. Privates available. Zsa Zsa is amazing with her older clientele.
ZsaZsa is a very knowledgeable and patient pilates instructor with a unique perspective from her physical therapy background. She has been customizing exercises to address my problem areas and help with my hypermobility. I look forward to continuing to work with her and am lucky to have found the studio! The private pilates option is very helpful to gain confidence and learn the exercises in a controlled and comfortable setting.
ZsaZsa is such a warm and knowledgeable pilates instructor. Her extensive knowledge as a physiotherapist is apparent and translates in her remarkable precision. She has an incredible ability to notice and adjust your body, supporting and fine tuning alignment for an optimal experience. And she is kind and encouraging throughout. I am so grateful to have found her and begin to address and correct issues I have had for over 30+ years. If you are looking to get to the root of really strengthening your core and understanding your body, look no further!
I am so glad that I found this studio. ZsaZsa and Kelly are both wonderful instructors and warm, generous people. Classes feel like a combination of physical therapy and exercise. ZsaZsa and Kelly have been knowledgeable and helpful at working on my serious cervical spine issues through becoming stronger and more balanced. I absolutely recommend working with them!
An awesome studio with very well educated instructors. I really don't think you can do better than to find two PT with Masters' and also be a Pilates instructors. Both ZsaZsa and Kelly understand the body they are able to watch your body in these small classes of 3 - then help each of us personally - on what we need today. It is amazing and I feel blessed to have found Cleveland Pilates!
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