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Gabrielle Bd Pilates
Transformez votre corps et votre esprit grâce à un coaching Pilates expert, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
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Gym
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Transformez votre corps et votre esprit grâce à un coaching Pilates expert, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Gabrielle Bd Pilates propose des cours de Pilates personnalisés au Québec, axés sur la force, la flexibilité et le mouvement fonctionnel. Avec une passion pour le Pilates et un engagement envers ses élèves, Gabrielle propose des séances privées et en groupe qui mettent l'accent sur une respiration correcte, une bonne posture et une technique précise. Son approche patiente et accueillante permet à des clients de tous niveaux de forme physique de se sentir soutenus et encouragés, les aidant à découvrir de nouveaux muscles et à profiter des bienfaits du Pilates. Le studio crée une atmosphère énergisante et sans jugement où les clients repartent revitalisés et confiants.
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Séances personnalisées en tête-à-tête avec Gabrielle pour un suivi adapté à vos objectifs et besoins spécifiques.
Sessions interactives en petit groupe pour améliorer la force, la flexibilité et la posture dans une ambiance conviviale.
Utilisation d'équipement spécialisé Reformer pour des exercices avancés ciblant la stabilité et le contrôle musculaire.
Guidance experte sur les techniques de respiration et l'alignement postural pour maximiser les bienfaits du Pilates.
Cours adaptés aux débutants, intermédiaires et avancés, avec une approche progressive et sans jugement.
J'ai adoré mes séances pilates reformer avec Gabrielle Tout se déroule en douceur et non jugement, je vous la recommande fortement :)
Je fais du Pilates sur une base hebdomadaire, en cours privé avec Gabrielle, depuis 2 ans. J’en ressort toujours énergisée! Elle est une excellente coach, elle explique et décortique bien les mouvements pour qu’ils soient bien compris. Elle est patiente et accueillante.
C'est toujours un plaisir de faire le cours avec Gabrielle! Ludique et toujours ressourçant.
On voit clairement chez Gabrielle sa passion pour le Pilates et son dévouement à ses élèves. Sa patience et son attention aux détails assurent que chacun, quel que soit son niveau de forme physique, se sente soutenu et encouragé à réaliser les exercices et ce, parce que la manière dont elle guide les exercices, en mettant l'accent sur la respiration et la posture, permet de ressentir les bienfaits du Pilates à chaque mouvement. Je recommande vivement ses cours à quiconque cherche à améliorer sa force, sa flexibilité et sa fonctionnalité dans la vie ! Au plaisir de continuer à suivre tes cours 🧘♀️
Gabrielle est une excellente instructrice de pilates! Durant ses cours, il n'y a aucun jugement. Son but premier est de nous faire aimer le pilates, et ça se ressent. :) Je vous conseille fortement d'essayer ses cours!! Vous allez découvrir des muscles de votre corps que vous ne connaissiez pas...
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