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Lucas James Celebrity Personal Trainer
Des entraînements dynamiques, appuyés par la science, avec une nutrition professionnelle et un suivi de pointe.
5(5 avis)
Gym
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Des entraînements dynamiques, appuyés par la science, avec une nutrition professionnelle et un suivi de pointe.
Lucas James Celebrity Personal Trainer à Scottsdale propose un coaching sportif personnalisé avec des entraînements dynamiques et un plan nutritionnel guidé par un diététiste diplômé. Les clients bénéficient d’un système de suivi de pointe pour la perte de poids, la perte de graisse et le pourcentage de graisse corporelle. Les séances peuvent avoir lieu dans une salle de sport locale ou chez le client, dans un établissement propre, de style club, avec une large gamme d’équipements.
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Lucas is the best personal trainer you can hire in Scottsdale. His service is exceptional. His plans are detailed and he explains everything you’re doing so you understand the purpose. His workouts are dynamic and fun, challenging and impactful. He is always quick to respond to questions and sends you workouts to do on off days! His tracking system (weight loss, fat loss, body fat %) is state of the art and he uses technology no one else offers. He is well with the money and an investment in yourself is one the most important one! His gym is beautiful but, if you live in the area he will come train you at your gym! You can’t get better- hire Lucas today!-
Lucas James provides a valuable service distinct from any program/class/one-on-one training I have tried in the past to achieve my fitness goals. My experience over the past 7 weeks exceeds expectations. The personal training and nutrition programs are fantastic, complementary, and easy to incorporate into my busy schedule as an anesthesiology resident. Personal Training – Lucas is an exceptional trainer with a down-to-earth personality. Workouts are versatile, challenging yet practical, and evolve according to my fitness level. Lucas thoughtfully selects balanced exercises based on my goals to lose weight, become lean, and eat healthy. He also seeks feedback often so that I can get the most out of the training. Nutrition Program – Mary is an experienced registered dietician that offers outstanding guidance and support. She is skilled at crafting and modifying my nutrition plan so that it satisfies my taste buds, meets my physiologic needs, and supports fitness goals. Mary sets me up for success with a variety of healthy meal/snack options for any situation whether I'm at home or on-the-go. She also helps me make smart food decisions when I have no time to plan or end up eating hospital cafeteria food during a long shift. Overall, I can see noticeable improvements in my appearance, strength, energy, and mental wellness because of both programs. Absolutely worthwhile!
I started training with Lucas James a month ago and he is very professional, fit and very knowledgeable. He has developed a complete workout program for me, plus a complete nutrition plan developed by himself and a registered dietitian that is just for me. The gym is very nice with kind of a nightclub look to it inside. It is very clean and stocked with a wide variety of exercise machines, free weights and floor exercise space. Lucas will keep you moving and work you, but he makes it fun and enjoyable. I feel like I am getting on the correct path now with my program for which I am grateful for meeting Lucas.
Je recommanderais vivement d'engager Lucas James à quiconque cherche un entraîneur personnel terre-à-terre et FUN qui obtient des résultats. J'ai pu développer de la masse musculaire maigre et perdre plus de 40 livres de graisse en 6 mois sous sa supervision. Les entraînements sont toujours amusants et en constante évolution. Lucas vous poussera certainement à donner le meilleur de vous-même, même si vous pensez que vous ne pouvez pas... il vous montrera que vous pouvez ! Lucas a toujours une attitude positive et enthousiaste et vous aidera sans aucun doute à progresser dans votre parcours vers une santé optimale. Appelez ce gars, vous serez tellement heureux de l'avoir fait ! Un immense merci à Lucas pour m'avoir aidé à remettre ma vie sur les rails et à me pousser vers l'avenir.
Lucas James est tout simplement le meilleur entraîneur personnel à Scottsdale, en Arizona. J'ai passé 9 mois à m'entraîner avec Lucas, de l'automne 2012 à l'été 2013. Pendant cette période, j'ai réussi à perdre plus de 50 livres et à voir mon pourcentage de graisse corporelle diminuer à environ 15 %. Je suis actuellement en meilleure forme de ma vie. Lucas propose un programme complet qui ne se concentre pas seulement sur l'exercice mais aussi sur la nutrition. En ce qui concerne la nutrition, Lucas vous demandera de suivre tout ce que vous mangez. On m'a fourni des objectifs nutritionnels et des idées de repas et de collations. Il n'y a pas de régime strict. Si vous le mangez, vous le notez. Avec Lucas, l'accent est mis sur l'apprentissage de faire des choix alimentaires sains. Cela ne se fait pas du jour au lendemain et ce n'est pas toujours facile. Lucas et son nutritionniste sont une mine d'informations. Je suis passé de manger de la restauration rapide presque tous les jours à préparer des repas sains à l'avance pour mes semaines de travail chargées. Quand il s'agit de s'entraîner avec Lucas, vous ne savez jamais ce qu'il vous réserve. Il varie constamment les exercices et change les séances d'entraînement. Lorsque cette aventure a commencé, je n'aurais jamais pensé passer de l'utilisation de la machine elliptique à courir un mile en moins de 7 minutes. Lucas croyait en moi et me poussait jusqu'à y arriver, puis un peu plus loin. J'ai appris à utiliser correctement les poids et les équipements d'exercice et à improviser si quelque chose dont j'ai besoin n'est pas disponible. N'imaginez pas que s'entraîner avec Lucas signifie que vous serez coincé à la salle de sport. Nous sommes allés faire de la randonnée et avons aussi fait des escaliers de stade et du travail sur la piste. Vous ne vous ennuierez jamais pendant les entraînements. Sans cette course en plein air que nous avons faite ensemble une fois, j'aurais probablement jamais commencé à courir dehors. Maintenant, mes courses font généralement au moins 9,6 km. N'oubliez pas toutefois que vous obtiendrez ce que vous y mettez. Lucas sera là pour vous donner des outils, des connaissances et de la motivation pour réussir. C'est à vous de les utiliser à leur plein potentiel. Sans hésitation, je recommanderais Lucas à toute personne à la recherche d'un entraîneur personnel.
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Séances d'entraînement personnalisées avec Lucas, incluant des exercices dynamiques, des routines variées et des conseils d'experts pour atteindre vos objectifs de remise en forme.
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Technologie avancée pour surveiller la perte de poids, la perte de graisse et le pourcentage de graisse corporelle, avec des rapports de progression détaillés.
Séances d'entraînement à domicile ou sur site pour les clients qui privilégient la commodité de leur propre salle de sport ou de leur domicile.
Routines d'exercices personnalisées pour les jours où vous vous entraînez seul, afin de maintenir la constance et les progrès.
Soutien global comprenant motivation, conseils sur le mode de vie et outils pour la réussite à long terme en matière de santé et de bien-être.
