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LUMOS7 Pilates
LUMOS7 Pilates : des cours petits et bienveillants qui respectent votre rythme.
5(5 avis)
Gym
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LUMOS7 Pilates : des cours petits et bienveillants qui respectent votre rythme.
Situé au 4750 Nicollet Ave, Minneapolis, MN 55419, LUMOS7 Pilates est un studio accueillant qui propose des cours variés et en petit comité ainsi que des séances privées. Les avis vantent des instructeurs bienveillants, une communauté amicale et inclusive, et une ambiance non compétitive. Les clients rapportent une mobilité et une force accrues sous la direction de la propriétaire Heidi, avec un accent sur l'écoute du corps et le fait de suivre son propre rythme.
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Des cours courts et bienveillants pour tous les niveaux, axés sur la force, la souplesse et l'esprit de communauté, dans un cadre non compétitif.
Un enseignement en tête-à-tête adapté aux besoins individuels, tels que la récupération après une blessure ou des objectifs de remise en forme spécifiques, avec une attention personnalisée.
Des séances spécialisées pour aider à la récupération après des blessures, comme l'épaule gelée, avec des conseils sur la mobilité et le renforcement.
Des cours accessibles pour les débutants, avec aide à la mise en place et ajustements pour assurer le confort et l'efficacité.
Des routines variées de Pilates qui rendent les séances amusantes et stimulantes, favorisant la régularité et les progrès dans un studio accueillant.
I've been going to LUMOS7 for a few months now and I really love the classes, supportive instructors and the community. It is very approachable and the others taking classes are helpful, not competitive.
Could not recommend this studio more highly! If you are looking for an amazing space with amazing instructors - look no further! All are welcome and they make sure that inclusivity is felt. Pilates at LUMOS7 is by far my favorite part of my days/week. Thankful to have found this studio and to be a part of the Lumos7 family!
I love this studio. The space is beautiful, the welcoming teachers provide excellent instruction, the classes are varied. The classes are small, so you get the attention you need, but there is usually space (not like other studios where there is a waiting list to get in). Highly recommend!
I love this studio and the instructors that work there. I started with Heidi, the owner, working through a frozen shoulder and I'm delighted to say I have full mobility back and continue to gain strength. I've had privates with several instructors, all of whom are encouraging and supportive while challenging you to keep making progress. It is a FUN studio! I've been to others where instructors are very rigid in their approach. This studio works with the understanding that we should pay attention to how our body feels "in the moment" and "choose your own adventure" i.e., make any adjustments needed to work with your body most effectively. They help you set up if you are new - NOT INTIMIDATING AT ALL! Can't recommend them enough - so Treat Yourself and try them out today!
Lumos7, the owner, and staff are wonderful to work with. They assist in determining your needs and listen to your wants and plan accordingly. I have mad excellent strides in my health and fitness I was not getting at other places. They also invest in making it fun, which makes it even easier to keep wanting to come back.
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