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Melbourne Meditation Centre - Melbourne
Des cours de pleine conscience pratiques à Melbourne, avec un accompagnement dynamique et chaleureux qui transforme la théorie en calme au quotidien.
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Des cours de pleine conscience pratiques à Melbourne, avec un accompagnement dynamique et chaleureux qui transforme la théorie en calme au quotidien.
Melbourne Meditation Centre - Melbourne propose des cours de pleine conscience pratiques à Melbourne, y compris des cours de pleine conscience pour débutants et le développement de l'auto-compassion, ainsi qu'une formation d'enseignants. Les avis saluent une présentation dynamique et captivante, ainsi que les conseils chaleureux et pratiques de Matt qui aident à intégrer la méditation dans la vie quotidienne. Avec un style d'enseignement inclusif et sans chichis, il accueille les apprenants au 253 Flinders Lane, Melbourne VIC 3000, Australie.
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Un programme fondamental de 6 semaines présentant des techniques de méditation pratiques pour réduire le stress et les intégrer au quotidien.
Formation complète pour les instructeurs en devenir, couvrant les méthodes d'enseignement, la théorie et le développement de la pratique personnelle.
Retraites de plusieurs jours dans un cadre rural paisible offrant une méditation immersive, des repas nourrissants et un hébergement.
Ateliers spécialisés axés sur le développement de la bienveillance et de la résilience grâce à des pratiques de méditation guidée.
Séances sur mesure pour les lieux de travail et les professionnels, abordant le stress, les traumatismes et l'épuisement dans des environnements à haute pression.
I highly recommend the Beginners course as well as the Teacher training. Every class is dynamic, engaging and expertly delivered. Matt’s warmth and charisma shine through as he leads each session with intelligence, humour and compassion. Both courses left me feeling inspired and motivated to integrate what I’ve learned into my daily life and share this knowledge with others.
Just finished my course with Matt and I couldn't rate it more highly! I've always had interest in meditation practice but found it so tricky to fit into my daily life regularly, I'm so glad I signed up. I feel calmer generally and have already found myself integrating the techniques automatically as a habit - so cool! Absolutely recommend this course.
I was a student of Matt’s meditation teacher training as well as the 6-week beginner course. Before starting, I was worried I wasn’t going to be wearing enough purple to fit into the group but to my pleasant surprise Matt’s no-frills teaching style meant the classes were inclusive of all experiences, backgrounds, and interests. What I’m trying to say is the courses were really enjoyable, the atmosphere is welcoming and friendly, and you won’t feel alienated for not knowing what palo santo is.
Matt’s Yarra Valley retreat is a welcoming place to reset from the busyness of modern life. He also creates an ideal environment in which to explore your own meditation practice. The simple accommodation and country surrounds were exactly what I needed to get back to basics and not have to impress anyone. Meals were delicious and nourishing. Matt’s teachings were wise and enlightening. The four days ended too soon. Thank you Matt.
I did the beginner mindfulness course and a cultivating self compassion course. Gained useful knowledge and skills from both. Learning meditation can be a bit intimidating but Matt is a pro at building up the intensity from week to week. He is very experienced and knowledgeable about teaching meditation and takes a lot of the mainstream BS away by being practical and genuine. I found the skills I learned very useful for being a social worker encountering crisis and trauma in my job. So grateful! 😀🌷✌
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