Mindfulness Belfast : cultiver le calme et la santé au cœur de Belfast
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Mindfulness Belfast est un établissement de santé et un point d'intérêt situé au 6 Mount Charles, Belfast BT7 1NZ, Royaume-Uni. Ce lieu accueillant offre un espace calme au cœur de la ville pour les habitants et les visiteurs afin d’explorer la pleine conscience et des approches pratiques du bien-être, contribuant à la scène dynamique de la santé et du bien-être à Belfast.
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Séances de méditation régulières en groupe et individuelles dirigées par des instructeurs expérimentés pour favoriser la détente et la concentration.
Ateliers éducatifs couvrant des techniques de réduction du stress, de régulation émotionnelle et de pratiques quotidiennes de pleine conscience.
Programmes complets intégrant méditation, yoga et accompagnement pour la santé mentale et physique globale.
Des espaces sûrs pour partager des expériences et tisser des liens avec d'autres personnes sur leur parcours de pleine conscience.
Programmes personnalisés pour les entreprises afin d'améliorer le bien-être des employés, la productivité et l'harmonie au travail.
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