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My Yoga
My Yoga : le studio de hot yoga accueillant de Durham, avec des cours en petit comité et une véritable ambiance communautaire.
5(5 avis)
Studio de yoga
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My Yoga : le studio de hot yoga accueillant de Durham, avec des cours en petit comité et une véritable ambiance communautaire.
Situé au 1415 W North Carolina 54 Building 200, Ste 113, à Durham, My Yoga offre une expérience de hot yoga accueillante dans un espace propre et lumineux. Le studio propose des cours Hot 26 Bikram et Vinyasa, avec des petits groupes et une communauté amicale et solidaire. Dirigé par la propriétaire-enseignante Maddy, il met l'accent sur un enseignement accessible et des attentions bien pensées comme une serviette rafraîchissante parfumée après la pratique, ainsi que des cours de méditation occasionnels.
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Cours authentiques de 75 minutes dans une salle vraiment chaude et humide, dirigés par des instructeurs certifiés, parfaits pour les puristes et les débutants.
Séquences dynamiques et fluides proposées dans des environnements chauds, adaptées à différents niveaux de compétence pour un entraînement équilibré.
Séances guidées pour renforcer la pleine conscience et la relaxation, en complément de la pratique physique pour un bien-être holistique.
Des cours accueillants avec des conseils et des ajustements pour aider les débutants à se sentir à l'aise et en confiance dans la chaleur.
Options d'abonnement flexibles avec des prolongations en cas de blessure ou d'absence, vous assurant de ne jamais manquer une séance.
First time visiting and glad I did. Very nice 75 minute hot practice with Chantale (Bikram 26); I can’t wait to return and take additional classes (vinyasa is also offered). Seems like a great community with friendly students; you get that sense walking in. The practice feels intentional and less “factory yoga” like you tend to find in the boutiques and franchises taking over Durham. As a tip to new visitors, the space is actually located in the building behind the initial bldg that Google Maps will direct you to. You’ll see a small sign in front. Lots of parking available.
You will not find a better instructor than Kate Pannone. Thank you for sharing your wisdom and knowledge! So glad to have the original hot yoga near me. Thanks My Yoga. Wonderful experience Sandi Keith
If you’re a Bikram yoga ‘purist’ like I am (i.e., classes led by Bikram certified teachers in truly hot, humid rooms), the Hot 26 Bikram classes at My Yoga are for you. The studio offers a welcoming, supportive and friendly environment, it’s clean and bright, and the price is competitive. (It rivals any of the Bikram studios across the US that I’ve practiced in over the years.) Kate P is an excellent leader … I’m just hoping more Hot 26 Bikram classes will be added to the morning schedule, ideally with Kate. 😊 HIGHLY recommend My Yoga!
J'adore ce studio et les instructeurs de yoga pour de nombreuses raisons, dont plusieurs ont été mentionnées par d'autres critiques. Cependant, je ne peux pas insister assez sur le fait que leurs pratiques commerciales sont incroyables — elles vont bien au-delà pour leurs clients. Je me suis blessé au dos et je n'ai pas pu assister aux cours de yoga. Maddy, la propriétaire, s'est montrée si préoccupée par mon bien-être tout au long de notre échange. Elle a prolongé mon pass illimité sans hésitation, veillant à ce que, lorsque je me sentirai mieux, je puisse rattraper le temps que j'ai manqué. Tant que je vivrai ici, ce sera mon studio de yoga.
En tant que personne qui n'avait jamais essayé le hot yoga auparavant, mais qui en avait envie, je suis tellement contente d'avoir fait le choix d'aller à My Yoga. J'étais anxieuse à l'idée de pouvoir supporter la chaleur et de ne pas être une « pro » du yoga, mais toutes mes inquiétudes ont été levées dès que j'ai franchi la porte de My Yoga. La propriétaire-enseignante Maddy est bien formée dans son métier et maintient un studio propre et accueillant pour les yogis qui y participent. Je sens vraiment qu'ils s'adaptent quel que soit votre niveau de yoga. Tous les enseignants ont été merveilleux. Les cours varient selon le niveau de chaleur, alors commencez par un cours chaud. J'ai pleinement apprécié chaque cours auquel j'ai assisté et je suis maintenant avec My Yoga depuis environ 6 mois ! Ils proposent de superbes offres et sont toujours prêts à aider avec un conseil de yoga ou une astuce/recette de nutrition. Bonus... ils vous offrent une serviette froide parfumée à la fin du cours pendant que vous vous reposez. Essayez aussi un cours de méditation ! Je dois dire que j'ai essayé d'autres studios dans la région et j'ai choisi de continuer avec My Yoga à cause de l'ambiance « famille », de la propreté et des petits groupes :) Essayez-le !
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