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Phoenix Boxing Academy
Transformez votre condition physique grâce à des séances de boxe énergiques, dans un esprit d'équipe solidaire.
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Gym
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Transformez votre condition physique grâce à des séances de boxe énergiques, dans un esprit d'équipe solidaire.
Phoenix Boxing Academy à Ottawa propose des séances d'entraînement de boxe dynamiques conçues pour défier et inspirer des personnes de tous niveaux de condition physique. Dirigée par des entraîneurs passionnés comme Chris, l'académie propose une séance d'une heure unique répartie sur 12 stations, se terminant par un enchaînement collectif de coups qui favorise l'esprit d'équipe et l'encouragement mutuel. Avec un accent sur la discipline, la concentration et le développement personnel, elle offre une atmosphère accueillante où les membres repoussent leurs limites et réalisent le meilleur d'eux-mêmes grâce à des routines structurées et à haute intensité.
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Séances d'une heure à haute intensité réparties sur 12 stations, alliant cardio, renforcement musculaire et techniques de boxe pour un entraînement complet du corps.
Des sessions axées sur l'esprit d'équipe qui renforcent la camaraderie et la motivation, se terminant par un enchaînement collectif de coups pour s'encourager mutuellement.
Des coachs expérimentés offrent des conseils personnalisés pour aider les membres à améliorer leur technique, leur concentration et leurs objectifs de remise en forme globaux.
Entraînements spécialisés conçus pour renforcer l'esprit d'équipe et la collaboration entre collègues dans une ambiance amusante et dynamique.
Entraînements accessibles à tous les niveaux de compétence, mettant l'accent sur la discipline et l'état d'esprit pour rendre la boxe accessible aux débutants.
Chris and his team have developed a boxing workout that pushes you to challenge yourself. As Chris likes to say: get your ass to class :-). It’s a 1-hour training session across 12 stations, ending with a collective punch-out that gets everyone involved and cheering each other on. It’s also a perfect activity for training together and building team spirit among coworkers.
Phoenix Boxing is an amazing gym. The coaches are really knowledgeable and know how to get the best out of everyone. The boxers encourage each other so much that it feels like a team. And definitely as far as killer workouts go, this is top notch!!
Just read Chris' chapter in his new book, Thrive. His passion for fitness and specifically boxing really comes through. As he does when he coaches, Chris speaks to the discipline and focus required in boxing and he makes it accessible to everyone willing to put in the work. I highly recommend the book if you're looking to get some wisdom on how to enhance your fitness journey!
Chris wrote a powerful chapter in Thrive: The New Rules of Lasting Health & Fitness called “Fight for Your Best Self.” It’s not about six-packs or perfect diets — it’s about the daily decision to show up for yourself when life hits hard. It’s about pushing through fear, doubt, and resistance to become who you were meant to be. If you’re ready to level up your mindset, this is one chapter you’ll want to read twice.
I’ve been coming to Phoenix for around 6 years now and have nothing but great things to say. Amazing coaches, friendly environment, and they make sure you get a solid workout in! Highly recommend!
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