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S
Slamuri Jake
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il y a plus d’un an
Pilates Central : le centre de Toledo pour la force, l'équilibre et le bien-être
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Pilates Central est une salle de sport et un établissement de santé situé au 4336 Central Ave, Toledo, OH 43615. En tant que complexe sportif et lieu d'activités, il sert de centre de remise en forme accueillant, proposant des entraînements basés sur le Pilates pour améliorer la force, la flexibilité, l'équilibre et le bien-être global de la communauté de Toledo.
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Entraînement individuel avec des instructeurs certifiés pour des objectifs de remise en forme personnalisés.
Des séances en petit groupe axées sur la force du tronc, la flexibilité et l'équilibre.
Des entraînements utilisant un matériel spécialisé pour améliorer la résistance et l'alignement.
Des exercices sûrs et adaptés conçus pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.
Des séances thérapeutiques pour aider à la récupération après des blessures et améliorer la mobilité.
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